En weer terug…… Hoe zien jouw statistieken er uit?
September. Begin van de meteorologische herfst. De statistieken van de zomerperiode worden opgemaakt. Half graadje warmer dan in 2014. Meer zon. Meer regen. Meer van van alles.
Heb jij jouw zomerstaatjes al verwerkt?
– Ben je bijvoorbeeld meer uren buiten geweest?
– Heb je meer/ minder kilometers gemaakt?
– Heb je meer geslapen?
– Meer tijd doorgebracht met je dierbaren?
– Meer gelezen? Muziek gemaakt of geluisterd?
– Meer gelopen? gefietst? gedoken? geklommen?
– Heb je meer kunnen ontspannen?
– Meer tijd genomen voor lekker eten?
– Iets anders belangrijks?
Onzin natuurlijk, je vat je leven meestal niet samen in cijfers en grafieken. Maar toch….. je had voor de vakantie vast plannen, voornemens, verwachtingen. En wat denk je, is je zomer geweest zoals je had gehoopt?
De zomervakantie voor veel mensen een periode waarin je inzichten krijgt. Of toelaat. Je van je zelf mag dromen en mijmeren. Je fantasie de ruimte krijgt. Denkt over iets wat je al lang van plan was. Of over hoe je verder wilt leven, wonen werken.
Veel innerlijke besluiten worden genomen in de zomer. (Wist je dat het na de vakantie storm loopt bij relatietherapeuten? )
Wat wil je zeker vasthouden als je weer terug bent en in je normale leven stapt? En wat heeft je aandacht?
Dit zijn voor veel mensen belangrijke gebieden:
1. Gezondheid, (voldoende slaap, beweging, gezond eten, minder stress, minder drinken)
2. Relaties, (de liefde, kinderen, ouders, vrienden, familie)
3. Wonen, (opruimen, verbouwen, verhuizen)
4. Werk, (plezier in je werk, werkrelaties, vooruitzichten, financiële situatie)
Hoe zit het met jou? Heb jij gebieden ontdekt die je aandacht vragen?
– Als je uit balans bent moet je in beweging komen. Anders verandert je vaste grond onder je voeten in drijfzand en dan is bewegen zoveel moeilijker.
– Als alles goed is zoals het is, dan ben je een gezegend mens. Vergeet niet te genieten van wat je is toegekomen.
Als je meer balans zoekt in je werk en leven, niet wilt wegzakken, dan kan ik je vast helpen. Ik loop met plezier een stukje met je mee tot je weer vaste grond voelt.
Op naar een kleurrijk najaar!
Werk ze
