Lawine gevaar en stormkracht. Hoe blijf je overeind?
Ken jij het gevoel dat je weggeblazen wordt? Door iemand in plaats van door de natuur? Overdonderd? Dat iemand over je heen dendert? Dat je er geen speld tussen hebt weten te krijgen? Dat je te weinig ruimte had?
Het is mij wel eens overkomen En dat voelt niet prettig. Want normaal gesproken weet ik goed wat ik wil en wat ik vind. En ben ik ook goed van de tongriem gesneden. En toch ken ik ook die momenten, dat het voelt alsof ik over me heen heb laten lopen.
Wat doet dat met je?
Je voelt je klein. Je had achteraf heel anders willen reageren. Je voelt je niet gehoord en gezien, terwijl je best het nodige in te brengen had. Je hebt een hekel aan jezelf dat je het hebt laten gebeuren. Dat je niet steviger in schoenen stond, meer ruimte had genomen. Misschien krijg je zelfs een hekel aan de “blazer.”
Maar nu komt het gekke. Mensen krijgen dat gevoel ook wel eens door mij. Terwijl ik dat helemaal niet wil!
Daar moest ik afgelopen weken een paar keer aan denken.
Mijn inzichten
Ik deel 3 inzichten met je die mij helpen:
1. Ik heb zelf een hekel aan drammers, mensen die helemaal niet luisteren, vooral zichzelf graag horen. Of mij iets willen verkopen wat ik niet wil hebben.
Tip: als je daar een hekel aan hebt, probeer ze te vermijden of probeer het gesprek op tijd af te kappen.
2. De lawine kan ook ontstaan uit kennis willen delen en gedrevenheid. (Zo één kan ik zelf ook gemakkelijk veroorzaken.) Je wilt zo graag delen wat er allemaal in je hoofd rondtolt, wat je er nog meer aan toe zou kunnen voegen, nog meer voorbeelden, dat je helemaal niet in de gaten hebt dat het veel te veel is voor de ander om te verwerken.
Tip voor de veroorzaker: let op of mensen je nog volgen en of ze het nog leuk vinden!
Tip voor als je bedolven wordt: probeer het enthousiasme van de ander te zien. Maar laat je niet ondersneeuwen. De ander is er meestal niet op uit om jou te overbluffen of klein te maken.
3. Emoties nemen de overhand. Mensen praten harder en sneller als ze geëmotioneerd zijn. Denk aan boosheid, frustratie, onmacht of onrechtvaardigheid, of juist blijheid en enthousiasme. Hoe heftiger mensen in beslag genomen worden door emoties, hoe meer ze gaan herhalen, het nog eens nuanceren, nog eens gaan uitleggen wat ze precies bedoelen. En met de nodige kracht.
Tip voor de veroorzaker: probeer te achterhalen waar je felheid vandaan komt en voorkom dat je het ongebreideld over een ander heen stort
Tip voor de luisteraar: zeg eerlijk dat je opvalt dat iemand op stormkracht communiceert. En dat jij zo de volle laag krijgt die wellicht niet voor jou bedoeld is.
Snel en enthousiast
Persoonlijk houd ik wel van snelle, enthousiaste en van de hak op de tak discussies en gesprekken. Maar zeker niet altijd. En al helemaal niet als het ongelijkwaardig voelt. Dan schiet het zijn doel voorbij.
Herken je jezelf in dit artikel?
En zeg eens eerlijk: zit je vaker aan de kant die blaast of die omver geblazen wordt?
Ik help je graag weer in evenwicht!
Werk ze!
Afbeelding van Gundula Vogel via Pixabay
Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book cadeau!
1 Comment
jos kooman
juli 7, 2017at 2:36 pmboeiend en aansprekend!
Kan ik dit bericht als tekst gebruiken in gesprek met mijn partner?
Het lukt niet om te printen of downloaden.