Author Archives: Heleen Florusse

  • 0
manager

Waarom wil jij graag managen?

Tags : 

Managers zijn er in alle soorten en maten. Ben jij een manager en twijfel je of je op de goede plek zit?

 

Mijn gast van vorige week had behoefte aan een heroriëntatie. Ze was aan het terugkomen na een ongelukje, zat nog in een herstelperiode en dat viel haar nog niet mee. Maar los van het herstellen wilde ze ook onderzoeken of ze wel op haar plek zat.

Ze had een stevige managementfunctie in een grote organisatie. En dat past goed in haar loopbaan tot nu toe. Maar toch…. Ondanks de regelruimte en verantwoordelijkheid en de steun van haar leidinggevende, was er twijfel. Was dit wel haar best passende plek?

 

Heb jij een managementfunctie?

En hoe ben jij daar gekomen? Geeft het jou de uitdaging en het plezier dat je nodig hebt?

Ik zie bij mijn aan tafel grofweg drie verschillende routes die naar een managementfunctie hebben geleid.

 1) Een route is gevolgd door managers die niet specifiek in een vakgebied zijn opgeleid, maar in een meer algemene richting. Soms met technische ondergrond, maar de basis kan ook financieel, bedrijfskundig of commercieel zijn. Deze mensen hebben graag het overzicht, de regelruimte, zonder zelf vakspecialist te zijn geweest.

 2) Andere managers zijn met een vakopleiding een organisatie binnen gekomen. Gedurende hun loopbaan is hun interesse en ambitie verschoven van inhoudelijk werk naar meer richtinggevend. Leiding geven aan een groepje, meer (project)verantwoordelijkheid, en steeds een stap verder in de hiërarchie.

 3) En er zijn vakinhoudelijke mensen die al een aantal jaren in hun vak werken en weinig doorgroei mogelijkheden zien. En die dan toch maar de overstap maken naar een managementfunctie, met andere verantwoordelijkheden.

 

Geen plezier meer

Het komt bij mij aan tafel nog al eens voor dat managers ergens in hun loopbaan merken dat ze het plezier zijn kwijtgeraakt. Zonder dat ze kunnen aangeven waar het hem in zit. Of wanneer dat er in geslopen is. Op papier klopt alles. Logische stappen, mooie salarisontwikkeling, verantwoordelijkheid die bij hun leeftijd en ervaringsjaren past. Het gaat ook best goed.

En toch wringt er iets.

 

En dan begint de zoektocht.

Hoe is je loopbaan gelopen? Welke stappen heb je gezet, met welke verwachtingen? En hoe kijk je er naar met de kennis van nu? Word jij blij van de dingen die je tot stand kunt brengen? Wat waren en zijn jouw ambities? Hoe zit het met je salarisbehoefte?  Word je voldoende gevoed door je werk? En hoe bevalt jou het administratieve of bestuurlijke web waarin je je nu beweegt?

 

Inzichten in kaart brengen: loop je kans op burn out? of bore out?

Door het te onderzoeken vind je inzichten die kunnen verhelderen waardoor het spaak loopt.

 1) Doe jij nog wat je graag doet?
 2) Is jouw behoefte veranderd?
 3) Voel je je op je plek in de laag van de organisatie waar je bent beland?

 

Verrassende conclusies

Afhankelijk van zaken als leeftijd, je loopbaan-/ en ontwikkelingspad, en persoonlijke behoeftes komen we soms tot verrassende conclusies.

Sommige managers willen eigenlijk liever terug naar hun vak; anderen moeten hun verwachtingen bijstellen, managen is iets anders dan vakspecialist zijn.
Ik spreek ook managers die dat goed kunnen en graag doen, maar die beter tot hun recht komen in een ander soort organisatie of andere omgeving.
En sommigen zijn ongemerkt manager geworden en merken nu dat ze vaardigheden missen. Die willen graag bijleren, waardoor ze steviger kunnen worden.

 

Ben jij een manager en twijfel je of je op de goede plek zit?

Ik help je graag onderzoeken hoe jij er gekomen bent en wat jij nodig hebt.
Mail me gerust.

Werk ze !

 

 

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

 

https://www.florusseotc.nl/tag/bore-out

Afbeelding: https://pixabay.com/nl/photos/hoofd-pak-stropdas-business-2017655/

 


  • 0

Wat is jouw horizon?

Tags : 

Is jouw batterij weer voldoende opgeladen om aan het werk te gaan?

 

 

Is jouw batterij weer opgeladen?

Ondanks alle bijzondere omstandigheden dit jaar voel ik me toch weer behoorlijk opgeladen. Ik heb een paar fijne kampeerweken gehad, waarin ik de dagelijkse beslommeringen achter me heb kunnen laten en heb kunnen genieten van dag en nacht buiten zijn. Heerlijk.

En nu start ik weer op. Mijn agenda vult zich als vanzelf weer met ontmoetingen. Ik spreek weer mensen bij mij aan tafel die al een aardig eindje op weg waren hun horizon in kaart te brengen en die de draad nu weer oppakken.

En ook weer mensen die nog aan het begin staan van hun zoektocht.

 

Wat is jouw horizon?

Hoe is het met jou? Wat is jouw horizon? Heb je plannen? Hoe ga jij weer aan het werk? Of heb je zorgen over hoe het verder moet? Met je werk, of met jezelf. 

 

Droom jij van nieuwe baan?

In dit artikeltje dat ik voorbij zag komen staan een paar ware dingen. Ben je nog gelukkig met wat je doet? Weet je zelf wat je nodig hebt? Heb je dat al eens met je baas besproken? Heb je behoefte aan andere bezigheden waar je energie van krijgt? Zomaar dingen die de moeite waard zijn om over na te denken.

https://www.nu.nl/werk/6059822/crisis-stemt-tot-nadenken-is-het-tijd-voor-een-nieuwe-baan.html

 

Gratis ontwikkeladvies, iets voor jou?

Ook de overheid wil mensen ondersteunen hun werkleven op een gezonde manier voort te zetten. En soms is daar een ommezwaai voor nodig. Het gratis ontwikkeladvies is daar een mooi instrument voor. Vanaf augustus kan je er bij verschillende loopbaancoaches gebruik van maken. Misschien is dat iets voor jou.

https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/leven-lang-leren/nieuws/2020/07/02/vanaf-volgende-maand-ontwikkeladviezen-voor-iedereen

Ik ben benieuwd waar jij staat.
Voel jij je weer opgeladen?
Biedt jouw horizon je een aantrekkelijk perspectief? Word je er blij van?
Heb jij het gevoel dat je kunt doen waarvoor je in de wieg gelegd bent?
Of heb jij je draai nog niet kunnen vinden?

 

Hoe voorkom jij vastlopen, leeglopen, burn out of bore out?

 > Heb je behoefte aan bezinning?
 > Wil jij in kaart brengen wat jij nodig hebt om weer met energie verder te kunnen?
 > Wil je meer inzicht hebben in hoe jij burn out of bore out kan voorkomen?

 

Kun je hulp gebruiken?

In mijn werk help ik je, op mijn unieke wijze, jezelf en jouw horizon te onderzoeken. Speciaal bedoeld voor mensen die meer nodig hebben dan een quick scan. Die wellicht al best een goed zelfinzicht hebben, beschikken over vele talenten en andere bijzonder kenmerken, maar er toch niet goed uitkomen.

Mail me gerust als je wil onderzoeken of je mijn hulp kunt gebruiken.
Ik heb weer genoeg energie bijgetankt voor jou.

Werk ze !

 

 

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

 

https://www.florusseotc.nl/tag/bore-out

 

 

 

 

 

 

 

 


  • 0
Hoogbegaafd

Kun je me nog meer leren over hoogbegaafdheid? En wat ik er mee kan?

Tags : 

De man die ik weer op weg aan het helpen ben, had mijn praktijk gevonden omdat hij specifiek op zoek was naar iemand die meer wist van hoogbegaafdheid. Hij wist er nog niet zoveel van, maar hij vermoedde dat het bij hem wel eens aan de hand zou kunnen zijn. Na ons uitgebreide eerste gesprek was ik er al snel van overtuigd dat zijn vermoeden klopt.  Slim, aardig, vrij gemakkelijk door zijn schooltijd en opleiding aan de TU Delft gerold. Nieuwsgierig. Rationele kijk op veel dingen in het leven. Weinig mensen waar hij zich echt mee verbonden voelt. Actief geweest in verenigingen, gereisd, en, na een aantal jaren werken en een feestelijk leven te hebben gevierd, inmiddels een vrouw en twee kinderen rijker.

En leeggelopen op zijn werk. Alweer. Dit was hem al een aantal keren eerder overkomen. En steeds had hij weer een nieuwe stap gezet die vrij toevallig voorbij kwam, waardoor hij voor een tijdje opbloeide, totdat er weer een periode volgde waar alle energie weglekt.  En dat moest anders.

Maar hoe?

 

Herkennen van hoogbegaafdheid

Inmiddels zijn we al een poosje samen onderweg. We hebben onderzocht hoe zijn leven is gelopen. Wat heeft aandacht gehad, wat ging vanzelf, wat heeft hij zelf opgezocht, hoe is hij gekomen waar hij nu is. Maar ook: wat heeft geen aandacht gehad, is eerder nooit ter sprake gekomen en wat mist hij nu aan ervaringen en vaardigheden?

Juist dat laatste, wat is bij hem nooit ontwikkeld, geeft hem eyeopeners. Ik had hem een boek aangeraden wat goed bij hem aansluit. Over hoogbegaafdheid en over de automatismen die je door hoogbegaafdheid kan hebben ontwikkeld en die je in de weg gaan zitten. Hij vond het een verademing. Dat boek ging over hem!

Hij mailde me dit:

“Het boek dat je vorige week noemde sprak mij enorm aan, heb ik aangeschaft en inmiddels ook uitgebreid gelezen en bestudeerd. Het is één groot feest van herkenning en bevestigt voor mij nog meer het sterke vermoeden dat ik heb dat ik ook in die hoek zit. Inclusief de uitdagingen/hindernissen die daaraan gekoppeld zijn.”

 

Plaats van hoogbegaafdheid in ons programma.

Hij stelde de vraag hoe we dit allemaal gaan meenemen in de rest van het programma. Want dat is waarom hij bij mij terecht is gekomen.

En dan zie al snel je dat zijn ervaringen en verhalen zo zijn dat hoogbegaafdheid in alles verweven zit. Dat de manier waarop wij aan tafel zaken belichten, onze interactie en communicatie, hoe we verbindingen leggen, verder en anders kijken dan het voor de hand liggende, al een deel van het antwoord is.

Er zijn zo veel aspecten van en aan hoogbegaafdheid, waar ook zo veel over geschreven is, dat dat veel te veel is voor de tijd die wij kunnen benutten.

Juist de combinatie van je in de materie verdiepen en het invlechten in ons zoekproces geeft inzichten en handvatten in wat jou kenmerkt en wat jij nodig hebt.

 

Hoe bespreek je op je werk wat je nodig hebt.

Hij mailde dit ook:

“Ik ben benieuwd wat de implicaties zijn voor bijv. de omgeving waarin ik liefst werkzaam ben en vooral hoe ik mijn omgeving mee kan nemen in de behoeften en randvoorwaarden die er als gevolg van hoogbegaafdheid bij mij leven. Ik zie mijn leidinggevende al de opmerking maken “We werken hier alleen maar met slimme mensen” en daarbij denken “waarom denkt hij hierin een bijzondere positie te hebben?” of “Als je dan zo slim bent, waarom krijg je het dan niet voor elkaar?”.

Maar hoogbegaafdheid gaat over zo veel meer dan alleen maar slim.

Het is mijn overtuiging dat je aan hoogbegaafdheid nooit “rechten kunt ontlenen”.

Of er anderen mee kunt overtuigen wat je nodig hebt. Het valt ook lang niet altijd in goede aarde om hoogbegaafdheid te bespreken met anderen, omdat iedereen weer zijn eigen positieve of negatieve referentiekader heeft wat betreft hoogbegaafdheid.

 

Je grootste winst

Je grootste winst zit in zelf goed weten, en te kunnen bespreken:

 > Wat jij nodig hebt om op je best te zijn.
 > Hoe het beste bij te kunnen dragen, energie te behouden en door te geven.
 > En wanneer je, en waar, op leegloopt.

Je kunt altijd nog bezien of je de ruimte voelt om uit te leggen en te benoemen wat kenmerkend is voor hoogbegaafdheid.

 

Hoe kun je ruimte creëren voor wat jij nodig hebt?

Je eerste belang is goed voor jezelf zorgen.

 > Opzoeken en meer doen van wat bij je past,
 > uit de weg gaan of kleiner maken waar je van leegloopt.

Zoek de ruimte en de begrenzing die je hebt in je organisatie. Als je alles hebt afgegraasd, en de ruimte die jij nodig hebt is niet te bespreken of te creëren, dan kun je je afvragen of je er wel kunt blijven.

In dat geval wordt je zoektocht een hele andere. Want wat heb je nodig en waar vindt je het wel?

Dit proces geldt voor iedereen. Hoogbegaafd of niet hoogbegaafd.

Wil jij onderzoeken welke ruimte jij nodig hebt, en of je die kan creëren in jouw werkomgeving? Mail me gerust voor één van  eerste gesprekken van deze maand en we onderzoeken of je mijn hulp kunt gebruiken.

Werk ze!

 

 

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

 

 

 

https://www.florusseotc.nl/tag/Hoogbegaafd/
Afbeelding: https://pixabay.com/nl/photos/toets-geheim-bos-bossen-ontdek-5216637/

 

 

 

 

 

 


  • 0

Rijpen kost tijd. Durf jij de tijd zijn werk te laten doen?

Tags : 

Iets de tijd geven vraagt geduld, vertrouwen, een open blik, controle loslaten.

 

 

Voor mij altijd een thema in de gesprekken met mijn gasten. Het is niet alleen belangrijk om inzichten te verwerven, en conclusies en verklaringen te vinden waarom het gelopen is zoals het gelopen is. Wat er allemaal wel en niet klopt aan je huidige situatie. Zelfs het omschrijven van wat je zou willen en wat je nodig hebt, is nog maar de helft van het geheel.

Je inzichten moeten ook de tijd krijgen om te landen, te sudderen, te rijpen. Pas dan gaan ze leven. Ga je ontdekken of wat je bedacht en geconstrueerd hebt ook echt jouw pad is.

Voor snelle, slimme mensen die vaak aangesproken worden op hun hoge tempo, ratio en spitsvondigheid, is dat best een opgave.

 

Rijpen kost tijd

Ik heb soms het gevoel dat ik op de rem sta in ons programma. Meer tijd tussen de afspraken wil laten dan mijn gehaaste gast zou willen. Dat kan toch best sneller, efficiënter. Zolang hoef het allemaal niet te duren. En dat klopt. Ik kan alle onderwerpen best in een paar dagdelen achter elkaar met iemand bespreken. Zijn we binnen een week klaar. Maar dan heb je nog geen procestijd.

Het is net zoals in de natuur: rijpen kost tijd.

Als je nieuwe inzichten hebt gevonden doet tijd ook zijn werk.

Ik zeg altijd tegen mijn gasten bij de start: “Er gebeurt veel meer in de tijd dat we elkaar níet zien, dan in de uren samen.”

 

Durven loslaten

En ik vind dat ook elke keer weer spannend. Want de tijd zijn werk laten doen vraagt geduld, vertrouwen, een open blik, controle loslaten. Van mijn gast, maar ook van mij.

 

Als de tijd zijn werk kan doen

Het is mooi om terug te krijgen van mijn gasten wat de tijd hen heeft gebracht.

Naast de noeste arbeid die we verricht hebben om  één en ander te onderzoeken en in kaart te brengen.

Hier twee recente voorbeelden van twee gasten, waarbij die tijd echt nodig is geweest om uiteindelijk te kunnen gaan waar ze heen willen.

 1) “We zouden lange tijd terug nog 1 afsluitend gesprek hebben maar ik heb geen contact meer met je opgenomen. Iedere keer gebeurde er weer iets en dacht ik “ok als dit gedoe voorbij is, DAN mail ik Heleen”. En dan ben je zomaar opeens een jaar verder 😅  Ik woon ondertussen samen (…) en heb een nieuwe baan omdat de startup niet zoveel geld meer had. Of deze baan “het” dan wel is, denk ik niet maar het is wel een bedrijf waar eigen initiatief heel erg gewaardeerd (…) Het lijkt me erg leuk om ons traject netjes af te sluiten met een echt laatste gesprek. Ook al was ik tijdens het traject achteraf gezien toch teveel bezig met gedoe en een soort van overspannen, het heeft wel heel veel geholpen. Ik heb de laatste tijd de inzichten er toch wel een aantal keer bijgepakt en af en toe trigger ik mezelf om over mijn levensverhaal na te denken om te kijken of er andere dingen naar boven komen dan eerst, en waarom dit dan nu naar boven komt en het andere niet meer. En het belangrijkste: ik zit op dit moment een stuk beter in mijn vel dan 2 jaar geleden .En dat is ook dankzij jou!

Dus: beter laat dan nooit, ontzettend bedankt voor al je hulp en gesprekken!”

 

  2) “Heel erg bedankt voor je fijne mail. Het voelt ontzettend goed om te lezen wat je schrijft. Als ik dat lees voelt het alsof er een klein wonder is gebeurd gedurende de afgelopen 6 maanden. Ik droomde voorheen wel eens van een andere carrière, maar alleen maar omdat het een escape was. Nu weet ik ook waarom ik een andere weg in moet slaan en welke. Ik ben er dus van overtuigd dat ik de juiste weg insla, het heeft me een ontzettend goed gevoel gegeven de afgelopen weken. Dit heb ik nooit eerder gevoeld bij een studiekeuze of sollicitatie. En jouw fijne woorden maken dat gevoel weer sterker. Het klopt gewoon. Veel mensen in mijn omgeving zijn enthousiast. “

 

Juist als ´de´ oplossing niet meteen boven is komen drijven, en als ik zelf ook heel benieuwd ben waar mensen weer een goed spoor hebben kunnen vinden, helpen zulke reacties mij weer om vertrouwen te hebben in ons werk én in de tijd.  

We hebben alles onderzocht en in kaart gebracht wat nodig was, maar de tijd die nodig is waarin dingen op zijn plek gaan vallen kan je niet haasten.

 

Kan jij ook inzichten en rijpingstijd gebruiken?

Wil jij ook

 – onderzoeken wat je nodig hebt,
 – investeren in jezelf
 – met goede inzichtgevende gesprekken
 – én de benodigde rijpingstijd?

Mail me gerust, en wie weet zien wij elkaar op één van de eerste gesprekken bij mij aan tafel om te onderzoeken hoe ik jou ook weer op de rit kan helpen.

Werk ze !

 

 

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

 

 

 

Afbeelding: https://pixabay.com/nl/photos/bes-bramen-fruit-vruchten-rijp-3513546/

 

 

 

 

 

 


  • 0
Liever moe dan lui

Liever moe dan lui.

Tags : 

Ben jij ook op zoek naar het gouden ei om van je moeheid af te komen?

 

 

Ben jij ook zo moe?

Moe is een terugkerend thema bij mijn gasten aan tafel. Van IT’er tot docent, van arts tot ecoloog, van wetenschapper tot projectleider tot verkoper. Zo moe.

20’ers, 30’ers, 40’ers, 50’ers. Wel kinderen (thuis), geen kinderen, wel thuiswerkend, niet thuiswerkend, wel kostwinner, geen kostwinner. Te veel werklast, te weinig werklast. Het maakt niet uit. Moe.

Die moeheid komt vast door de werkplek. En of ik het gouden ei heb om dat te keren. Was dat maar waar…

 

Liever moe dan lui.

Ik las deze zin afgelopen week in de bijlage van mijn krant. We kennen de uitdrukking andersom, liever lui dan moe. En dat had altijd een negatieve bijsmaak. Lui zijn is geen deugd. Ledigheid is des duivels oorkussen We zijn liever druk.

Laat daar nou net het misverstand zitten.

Je leest steeds vaker over de noodzaak om meer te lummelen, af te schakelen, onderscheid te maken wanneer je wel alert en actief moet zijn, en wanneer juist even niet. En dat vinden we blijkbaar moeilijk. Ik zelf ook.

Ik schreef er in de afgelopen jaren al vaker iets over in deze blogs. Over lummelen.

‘Wintersport, Carnaval en alleman’ en ‘De Tour win je in bed.’

 

Wat is belangrijk?

In het krantenartikel zei Margriet Sitskoorn, neuropsycholoog, dat alle prikkels en informatie aandacht vragen. Aandacht kost energie. Probeer inzicht te krijgen in de verhouding energie gevende prikkels en leegzuigende prikkels en stuur bij. Stressdeskundige Suzan Kuijsten benadrukt dat stress op zich niet erg is, als je maar voldoende hersteltijd neemt.

Aan de Radboud Universiteit doet hoogleraar A&O psychologie Sabine Geurts recent onderzoek naar effecten thuiswerken in coronatijd. Wat blijkt: het risico is niet dat we thuis te weinig werken, maar juist teveel.

Bij mij aan tafel onderzoek ik met mensen hun persoonlijke energiebalans: Komt er meer energie terug dan de energie die je er instopt? Waar wel en waar niet?

Heb je omzet met winst, speel je quitte of heb jij omzet met verlies?
(Zie ook het E-book, download het hier. )

 

Geen gouden ei

Ik heb geen gouden ei of toverstof. Was dat maar waar, ik zou het meteen uitdelen. Maar ik kan je wel helpen uitzoeken

 > waardoor jouw energie weglekt
 > wat jij nodig hebt
 > waar jouw schuifruimte zit om de energiebalans te herstellen.
 > wat werk gerelateerd is en wat niet, wat je dan zou kunnen doen.
 > of je werkplek misschien niet het grootste lek is, en ander werk zoeken niet de beste oplossing is.

 

Liever lui dan moe

Ik help je graag uit te zoeken wanneer en hoe jij beter lui dan moe kan zijn.

Mail me gerust, je bent weer welkom voor één van de eerste gesprekken van deze maand.  

Werk ze !

 

 

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

 

 

 

Afbeelding: https://pixabay.com/nl/photos/dierentuin-jaguar-dierlijke-slapen-4508682/

 


  • 0

Het nieuwe normaal vraagt om nieuwe techniek

Tags : 

Het nieuwe normaal.

Ik had nooit kunnen denken dat één van mijn meest gebruikte gespreksthema’s zo actueel en van levensbelang zou zijn. Het nieuwe normaal vraagt van ons allemaal om na te denken over hoe we dingen anders kunnen gaan doen.

En niet alleen de ‘anderen’, maar wijzelf. Op alle vlakken moeten we zelf dingen anders gaan doen dan we gewend waren. Boodschappen, werken, sporten, reizen, letterlijk ons bewegen.

Daar is geen ontkomen aan.

 

Gewoontedieren

We zijn gewoontedieren. Veel dingen doen we niet bewust zo, maar doen we omdat we dat nu eenmaal gewend zijn. Zo doen we dat altijd. We doen het op onze manier omdat we er vertrouwd mee zijn. Omdat we het zo van kinds af aan hebben meegekregen. Of het zo aangeleerd hebben.

Of omdat het ons van nature goed afgaat, omdat ons talent daar zit. Omdat het bij onze persoonlijke sterke kanten hoort. Omdat, in Ofman- termen, het onze “aangeboren kernkwaliteiten“ zijn.

 

Nieuwe techniek.

Met mijn gasten onderzoek ik hun gewoontes en automatismen. Hun olifantenpaadjes. De ingesleten patronen. Die ingesleten patronen heeft hen gebracht waar ze nu zijn, daar hebben ze veel plezier van gehad. Maar als dingen stroever gaan lopen, energie weglekt, je in problemen bent geraakt, je niet meer zo effectief bent, of jij of je omgeving verandert, dan moet je gaan onderzoeken of jouw automatismen je nog steeds helpen. Nog meer doen van wat je al deed helpt je dan niet.

Het wordt tijd om het net even anders te gaan doen. En dat valt niet mee. Ben je niet gewend. Ofman noemt dat niet voor niets een uitdaging.

 

Veranderen gaat nooit vanzelf.

Ik vergelijk het vaak met sporten. Tennis, wielrennen, hardlopen, fitness. Als je je vertrouwde techniek wilt aanpassen, omdat je blessures krijgt, of omdat je beter wilt worden, kost dat best moeite. Het is helemaal niet gemakkelijk om je racket of stuur anders vast te houden, of je houding te veranderen. Ik heb het aan den lijve ervaren toen ik moest leren mijn badmintonracket losser vast te houden omdat ik mezelf met al mijn enthousiasme een tennisarm had bezorgd.

Je moet dan eerst

 > je bewust worden van hoe je het automatisch doet,
 > aanleren hoe het anders kan,
 > dat bewust voelen en oefenen,
 > en dan ook volhouden om het voortaan zo te doen.

Zo is het ook met ander automatisch en onbewust gedrag. Je reacties, je denken, je handelingen, je letterlijk en figuurlijk bewegen. In het begin voelt dat veranderen best ongemakkelijk, stroef, gemaakt.

Maar als je nieuwe techniek goed aanleert en je ervaart daar positief effect van, dan word je ook beloond. Waardoor je het gemakkelijker toepast. Net zolang totdat je er een nieuwe gewoonte van hebt gemaakt. Het gaat wennen.

Ons nieuwe normaal vraagt dat wij veel van onze vertrouwde gewoontes gaan aanpassen.

 

Coaching kan je helpen.

In het proces van dingen anders gaan doen dan je gewend was, kan een coach je helpen. Op elk denkbaar gebied. Coaching is veel meer dan instructie geven, of goede raad, of een luisterend oor.

Een vakbekwame coach kan met jou kijken naar

 > hoe het nu gaat,
 > hoe je dingen anders kan doen om te bereiken wat je wil bereiken
 > je helpen met oefenen en inslijpen,
 > en, als het goed is, ook met volhouden.

Net zolang tot het je gemakkelijker afgaat. Dat kost tijd en aandacht. Waarbij je altijd alert moet blijven dat je niet in oude gewoontes vervalt.

 

Kan jij nu coaching gebruiken?

Heb jij het gevoel dat jij coaching kan gebruiken om weer met plezier en energie te kunnen werken? Omdat je het al langer voelt schuren, of omdat ook jouw wereld veranderd is?

Mail me gerust, ik loop ook in deze tijd met plezier een stukje met je mee om te onderzoeken wat jou kan helpen.
Tot jouw nieuwe techniek ook jouw nieuwe normaal is geworden.

Zorg goed voor jezelf en voor elkaar.

 

 

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

 

 

 

Afbeelding: https://pixabay.com/nl/photos/ballet-dans-ballerina-balletdanser-1033167/


  • 0
werk

Hoe ga jij je weg vervolgen?

Tags : 

Kijk jij al vooruit?

Langzaamaan wordt de roep om vooruit te kijken sterker.

Natuurlijk is het “nu” belangrijk. Nog steeds mensen die ziek zijn, mensen die zorgen, professioneel en in eigen kring. De kinderen weer naar school, dat geeft een beetje lucht in de gezinnen. Maar er komen ook weer zorgen bij. Komen er weer meer besmettingen? Hoe kan ik straks verder op mijn werkplek? Hoe gaat het reizen? Is mijn werk er nog? Heb ik geldzorgen? Zorgen om anderen?

Maar zeker zo belangrijk: hoe gaat het met jou?

Heb je voor nu een evenwicht gevonden om deze periode door te komen? En kijk jij al vooruit?

 

Hoe zal jouw werk-leven er uit gaan zien?

Kan je terug naar je werk? Wat zal anders zijn?
In praktische zin: 1,5 m afstand, hygiëne, thuiswerken of naar je werk, reizen.

In persoonlijke zin: Hoe kan je weer werken met voldoening? Haal je er weer plezier en energie uit? Heb je weer contact met elkaar?

 

Plezier in je werk is je brandstof.

De energie, voldoening, plezier die je uit je werk haalt is je brandstof. Hoe sterk je motortje in de kern ook is (goed ontwerp, genoeg vermogen, geschikt voor de taak), zonder brandstof loopt ie niet. En onderhoud blijft nodig.

 

Doe jij ook aan zelfonderhoud?

De wereld is veranderd, daar doe je niks aan.
Maar weet je wel wat jij nodig hebt om weer als een zonnetje te kunnen draaien? Kijk eens of je in deze periode ook aan je eigen onderhoud kunt denken.
Investeer ook in jezelf, en niet alleen in je omgeving.

Probeer wat tijd voor jezelf te maken om

 > In kaart te brengen wat jij nodig hebt
 > Je te kunnen bewegen in een nieuwe samenleving
 > Iets nieuws te leren.

 

Een goede conditie is goud waard

Als je in goede conditie bent:

 > Heb je meer veerkracht
 > Ben je wendbaarder
 > Vergroot je je zelfredzaamheid.

Daar heb jij zelf veel aan, maar ook de mensen om je heen.

 

Maak nu ook tijd om jouw weg te zoeken

Misschien wil of kan je niet terug naar waar je vandaan komt. Ik zie ook de roep voorbij komen voor werkgevers (en werknemers) om juist deze tijd te benutten om loopbaanvragen te onderzoeken en te investeren in loopbaancoaching. Misschien is deze bijzondere tijd ook voor jou de aanleiding om te onderzoeken of je het roer om wil (of moet) gooien.

Maak tijd om na te denken over hoe jij verder wil na deze crisisperiode, als er een nieuw evenwicht gaat ontstaan in het land, in de wereld.

Gebruik online tools, of mijn gratis E-book, om een en ander voor jezelf helder te maken. Dat kost je niks behalve aandacht en tijd.

Maar het levert je een horizon op.

En laat het me weten als dit voor jou juist een goed moment is om mijn hulp te gebruiken. Ik loop met plezier met je mee en help je te onderzoeken wat jij nog hebt om straks niet zonder brandstof te zitten en stil te vallen.

Mail me gerust!

Zorg goed voor jezelf en elkaar.

 

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

 

 

Afbeelding: https://pixabay.com/nl/photos/bos-groene-landschap-buitenshuis-1866837/

 


  • 0
hoogbegaafdheid

Ongelukkig op je werk door hoogbegaafdheid? Je hoeft niet gefikst te worden.

Tags : 

Afgelopen periode had ik weer een bijzondere gast aan mijn tafel. Dat kwam zo. Enige tijd geleden werd ik gemaild door een eigenaar van een kantoor in financiële dienstverlening in de regio.

Of ik één van zijn medewerkers kon helpen. Die was al een tijdje ongelukkig met het werk, maar ze wilden hem graag houden en alle kans geven om weer met plezier bij hen te blijven werken. Omdat hoogbegaafdheid wellicht een rol speelde had hij mij gevonden. En of het op korte termijn kon, het zat nogal hoog allemaal.

 

Frustraties

De jonge man van begin dertig sprak ik uitgebreid in een eerste gesprek. Hij vertelde over zijn frustraties die er de afgelopen twee jaar ingeslopen waren. Hij had al vaker geprobeerd die te bespreken, maar had de ervaring dat die gesprekken altijd snel verzandden in discussies over praktijkproblemen. Terwijl zijn gevoel van onmacht en onbegrip veel dieper zat dan dat. Van hoogbegaafdheid wist hij niet veel en hij zag zichzelf ook niet zo. Kon ik hem vertellen of hij dat was?

Hij werkte al 11 jaar voor het kantoor, gerund door drie eigenaren,  die waren ook zijn beste vrienden geworden. Hij wilde persé op dit kantoor blijven werken. En het kantoor wilde hem, en zijn specialisme, ook heel erg graag behouden.

 

Coaching

Hij had al eerder hulp gehad van een coach. Daar probeerde hij te leren om meer los te laten. Hij werd er moedeloos en somber van en voelde zich nog dieper wegzakken. Misschien was hij wel depressief. Naar de huisarts dan maar. Die constateerde geen depressie, maar zag wel dat zijn heftige negatieve emoties samenhingen met zijn werk. Maar hoe daar dan uit te komen?

 

Denkfout

De laatste twee jaar liepen de frustraties meer en meer op. Hij zag ook steeds beter hoe de drie eigenaren van elkaar verschilden. En hoe hij zelf ook anders tegen werkzaken aankeek dan de eigenaren. En dat was weer moeilijk bespreekbaar.

De eigenaren dachten dat coaching hem zou helpen om zich beter aan te kunnen  aanpassen en weer in het gelid te kunnen komen. En daar wilden ze best in investeren, maar hij moest het wel doen.

Het voelde voor mijn gast alsof hij “gefikst” moest worden en dan kwam alles weer goed.

 

Kenmerken van hoogbegaafdheid

Hij zag niets in een langer durend programma om zichzelf te onderzoeken, hij wilde graag de “kort maar krachtige” route die ik aanbied volgen. En dat is prima, dat kan al een hoop inzichten opleveren. Ik test of diagnosticeer niets.  Ik bespreek, als het er toe doet, kenmerken van hoogbegaafdheid en ik zie in de regel snel welke verhalen van mensen hoogbegaafdheid waarschijnlijk maken. Zo ook bij deze jongeman.

 

Besef dat niet iedereen hetzelfde is.

Onze gesprekken leerden hem vooral dat niet iedereen hetzelfde in elkaar zit als hij. En dat je dat ook niet kan verwachten. Dat vond hij de grootste eyeopener. Dat gaf hem lucht. En een nieuw perspectief om in gesprek te gaan met zijn bazen.  

In zijn geval waren dit de belangrijkste inzichten:

> Hij doet zijn werk liefst snel, foutloos en efficiënt. Hij kan daardoor veel meer werk aan dan er ligt, zowel in hoeveelheid als in complexiteit. En hij wil graag werkprocessen verbeteren, ook buiten zijn eigen taak.

> Hij is bovengemiddeld kritisch en heeft hoge verwachtingen, van zichzelf én van de anderen. Hij is tegelijk vol begrip voor mensen die hun best doen maar iets niet kunnen, als ze daar eerlijk over zijn.

> Waarden en rechtvaardigheid hoog in het vaandel. Klein kringetje van persoonlijke relaties die extreem belangrijk voor hem zijn. Gevoelig en daardoor kwetsbaar, wat je niet snel zou denken als je hem ziet. Consequent en stellig.

 

Je hoeft niet ‘gefikst’ te worden

Er is niks mis met hem, hij zit in elkaar zoals ie in elkaar zit. Met talenten en gevoeligheden. Iedereen is anders.

Vol goede moed zijn we uit elkaar gegaan.

 1. Hij heeft meer inzicht in zichzelf en waar zijn frustraties vandaan komen.
 2. Hij ziet nieuwe kansen om de goede toon en insteek te vinden bij zijn bazen.
 3. Hij gaat voorstellen hoe hij beter belast kan worden, zodat er minder tijd overblijft om zich overal mee te bemoeien en daardoor gefrustreerd te raken.

En als na alle inspanningen er toch geen verbeteringen komen, en de werkplek onvoldoende kan bieden wat hij nodig heeft om te floreren, dan is dat zelfs inmiddels iets waar hij dan over na wil denken.

Zit jij in soortgelijke situatie? Dat anderen denken dat jij coaching nodig hebt om ‘gefikst’ te worden?
Ik denk dat het vinden van inzichten en handvatten je een beter perspectief geeft.

Mail me gerust voor een eerste afspraak. Ik help je graag.

Werk ze!

 

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

 

https://www.florusseotc.nl/tag/hoogbegaafdheid/

Afbeelding: https://pixabay.com/nl/photos/verf-make-up-meisje-cosmetica-2990357/

 


  • 0
werk

Ik wil heel graag doorgeven. Besmetten met positieve ontwikkeling. R>1

Tags : 

In deze tijd gaat het veel over hoe we elkaar niet kunnen besmetten, aansteken of in een gevaarlijke of ongewenste situatie brengen. En dat moet nu ook, dan snap ik best.

Maar ik wil liever het tegenovergestelde doen:  Mensen in positieve zin “besmetten”. Doorgeven. Helpen om weer in een gewenste situatie te raken. Ik heb zoveel positieve kennis en inzichten kunnen verzamelen in mijn werk en leven, dat ik dat juist heel graag doorgeef. Niet alleen omdat ik daar mijn gast zelf  mee help, maar omdat ik er van overtuigd ben dat iemand die gelukkiger is in zijn werk ook gezonder is, en daardoor ook weer energie uitstraalt in zijn of haar eigen kring. Op het werk, aan partner, kinderen, familie. Dat gaat haast vanzelf, hoef je niks extra’s voor te doen.

Dus ik hoop juist op een R factor > 1.

Ik werk zo goed als het kan door met de mensen met wie ik al een tijdje op pad ben. En dat levert gelukkig ook weer mooie dingen op.

Zo had ik een afsluitend gesprek met iemand die al een tijdje geleden bij mij had aangeklopt om haar te helpen. Ze kreeg steeds meer moeite om zich op te laden voor het werk. Ze had een fijne baan bij een mooie organisatie, maar het was haar eerste werkgever en na 10 jaar had ze de behoefte om meer van de wereld te zien.  Maar waar? En wat? En hoe daar te komen?

We hebben hard gewerkt om in kaart te brengen wat ze wilde, wat ze wilde ontwikkelen en wat ze nodig had. En toen is ze gesprekken gaan voeren. Waar ze kon laten zien wat ze in haar mars had, waar ze voor warm loopt, wat haar goed past. En hoewel het langer duurde dan ze had gewild is ze heel blij met wat het haar heeft opgeleverd. Een mooie nieuwe werkplek, die nu heel anders begint dan ze had kunnen voorstellen. Door al die gesprekken te voeren voelde ze steeds beter wat ze nodig had. En ze kon ook weer bijdragen aan inzichten voor haar gesprekspartners, ook al leverde het niet direct een nieuwe werkplek op. Ze heeft duidelijk het verschil gemerkt tussen werken zonder energie en met energie. En daar hebben haar gesprekspartners, collega’s en haar gezin ook van meegekregen.

Een andere gast vroeg me of ik mee wilde doen met een skype sessie met haar re-integratiecoach. Mijn gast was aan het opbouwen in werkuren. In het gesprek konden we bespreken dat je gemakkelijker belastbaarheid opbouwt als je in de opgebouwde uren ook weer energie terugkrijgt Als het alleen maar uren zijn die je meteen weer leegzuigen, duurt de weg terug veel langer. En dat het wellicht een optie is om te re-integreren op een andere plek in de organisatie dan de eigen werkplek. Zoeken naar mogelijkheden, naar ruimte die niet meteen voor de hand ligt, geeft ook je gesprekspartners weer frisse ideeën waar ze zelf mee verder kunnen.

Zorg dus goed voor jezelf, niet alleen thuis, maar ook op je werk. Een werkplek die je goed  past draagt bij aan je gezondheid. En gezonde mensen kunnen zelf beter tegen een stootje en zijn een energiebron voor anderen. Daar draag ik graag aan bij.

Laat het me weten als jij hulp kunt gebruiken bij het onderzoeken hoe jouw werk kan bijdragen aan jouw gezondheid en hoe jij weer kunt doorgeven in jouw eigen kring. R > 1 !

Zorg goed voor jezelf en elkaar!

Blijf gezond, zorg voor elkaar.

 

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

 

 

Afbeelding: https://pixabay.com/nl/photos/butterfly-orange-heldere-macro-339934/

 


  • 0

Je kan niet alles zeker weten. Doe het goede.

Tags : 

Onwerkelijk. Ik had me een situatie zoals deze nooit kunnen indenken. En dat geldt vast niet alleen voor  mij. Wat doe jij nu? Ga je nog naar je werk? Heb je kinderen thuis die je met schoolwerk moet helpen? Kan je thuis werken? Heb je een partner die ook thuis werkt? Heb je zorgen om familieleden? Hoe gaat het met je relatie?

Zekerheden in je bestaan zijn verdampt waar je bij staat.

 

Deskundigheid.

Ik denk veel na. Gaat automatisch. Zo ben ik bedraad. Ik ben een spons met informatie, hoewel ook selectief. En dat is een rijkdom en last tegelijk.

We worden nu overspoeld met deskundigheid. Vind ik heel belangrijk, en tegelijk heb ik ook behoefte aan ‘zelfbescherming’.

Wat volg ik wel, wat niet, waar vertrouw ik op?
Wat geeft me onderbouwde duidelijkheid over waar we aan toe zijn, en wat is stemmingmakerij?
Hoe kan ik op mezelf en mijn gezond verstand vertrouwen?
Hoe blijf ik mentaal en fysiek in orde?

 

Van alle tijden.

Je kunt niet alles voorzien en in de hand hebben. Het beste wat je kan doen is op een rijtje zetten wat belangrijk is. Voor jouzelf, je naasten, je gezondheid, je leef- en werkomgeving, de maatschappij. Uiteindelijk is iedereen op zichzelf aangewezen. En dan moet je dingen afwegen, beslissen, zonder alle feiten te kennen en gevolgen te kunnen overzien. Onderzoek wat belangrijk is, hoe jezelf in goede conditie houdt, wat je nodig hebt. Dat is goed voor jou, je hebt minder hulp nodig en je helpt anderen. Je gezin, relaties, collega’. Je draagt bij aan mens en maatschappij.

Dat is van alle tijden, niet alleen in de crisis van nu.

 

Bokkensprongen helpen niet.

Ik word blij van alle initiatieven die voorbij komen om elkaar te helpen. De inzichten die ontstaan over hoe we dingen anders kunnen doen dan we gewend waren. En ik zie ook initiatieven voorbij komen die geweldig lijken, (zo buitelen de gratis aanbiedingen over elkaar heen), maar die, als je even doordenkt, ook weer ongewenste gevolgen kunnen hebben. Ook dat is van alle tijden. Ook bij andere keuzes die mensen overhaast of uit enthousiasme maken.

 

Zinvol werk.

Ik werk niet in de zorg. Heb geen vitaal beroep. Twijfel soms of ik wel genoeg doe in deze tijd. Natuurlijk houd ik de RIVM maatregelen in acht. 1,5 meter afstand. Aangepast boodschappen doen. Thuis werken. Niet langs gaan bij mijn moeder, alleen app en bel contact. Ook met mijn kinderen. Het voelt alsof het te weinig is, dat ik meer moet doen.

En de andere kant:  ik heb zinvol werk. Ik help mensen hun weg te vinden, in het werk en in hun leven. Vaak mensen met bovengemiddelde talenten en capaciteiten. Als het mij lukt om mensen te helpen om de goede keuzes te maken, met plezier en energie te werken, dan is dat geen luxe. Dan is dat zinvol.

 – Mensen blijven gemakkelijker gezond.
 – Burn out en bore out kan je vóór zijn.
 – Capaciteit, talent en vakkennis wordt benut.

Energie, deskundigheid, liefde wordt weer doorgegeven. Dat brengt een keten op gang. Iedereen kan zo weer doorgeven aan anderen. Laat ik daar dan een schakel in zijn. Laat ik gewoon beginnen met waar ik goed in ben en met veel plezier doe. En extra doen waar het kan.

 

Doe het goede. Niets is zeker.

Ik denk ook dat je daar niet op moet wachten. Dat is maar weer gebleken deze tijd. Ook in andere tijden is niets zeker. Het gaat volgens mij om het onderzoeken wat jij kan doen om het voor jezelf én je omgeving zo goed mogelijk te doen. Ook al weet je nooit zeker hoe het uitpakt.

Ik weet met al mijn twijfels wel zeker dat mijn bijdrage kan zijn om daarmee te helpen. Met alle kennis en ervaring die ik heb. En dat doe ik dan ook. Ook in deze bijzondere tijden. Het liefst bij mij aan tafel, maar voor nu met telefoon, mail en Skype. Geen bokkensprongen, wel gedegen werk.

En dat blijf ik doen. Nu en later, als we deze periode voorbij zijn.

As dit voor jou de tijd is waarin je juist wil onderzoeken wat het goede voor jou is, mail me. We onderzoeken dan wat ik ook in deze tijd voor je kan doen. Voor nu en voor later.

Ik ben op mijn post.

Blijf gezond, zorg voor elkaar.

 

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

 

https://www.florusseotc.nl/tag/bore-out/

Afbeelding: https://pixabay.com/nl/photos/koffie-drank-kop-koffiekop-voeding-2446645/


Beoordeling door klanten: 8,8/10 - 15 beoordelingen
Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book
vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen.
Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld. Onder elke E-zine staat een afmeldlink zodat jij je weer heel eenvoudig uit kunt afschrijven. Door dit formulier in te vullen geef je Florusse Ontwikkeling Training Coaching toestemming je gegevens te gebruiken voor het toesturen van E-zines en om je op de hoogte te houden van blogs, artikelen en andere relevante informatie.
Schrijf je nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.
Bedankt voor uw aanmelding!
We moeten uw e-mailadres nog bevestigen.
Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld. Natuurlijk kun je je altijd weer afmelden.
We hebben u zojuist een email gestuurd met daarin de link.
Klik op de link om het aanmeldproces te voltooien.
En ontvang per direct mijn gratis E-Book.
Florusse Ontwikkeling-Training-Coaching
Paradijslaan 32a
5611 KN Eindhoven