Tag Archives: coaching

  • 0

Hoe word je aantrekkelijker?

Tags : 



Waar gaat dit over?

Ik zag een stukje voorbij komen over hoe je aantrekkelijker wordt en dan kan ik het toch niet laten om even te lezen waar het over gaat. Voor wie is dit bedoeld? Hoezo aantrekkelijker? En voor wie? Ik dacht ook meteen aan fotoshop tips & tricks  voor je social media. En aan uiterlijk.

Dat laatste was het niet. Het ging over aantrekkingskracht tussen mensen. De eerste indruk. Hoewel ik dit eigenlijk een artikeltje vond ‘voor bij de kapper’ bleef het toch de hele dag een beetje hangen.

Aantrekkelijk zijn gaat niet alleen over uiterlijk. Ook niet alleen over kennis, talenten, goed stel hersens of ervaring. En dit geldt voor vrouwen én mannen.

 

Gezien worden

Wat maakt dat iemand jou ziet? Dat anderen jou aantrekkelijk vinden, dat je opvalt.

Dit speelt ook een rol als je op zoek bent naar een nieuwe werkplek. Hoe val je dan in positieve zin op? Hoe maak je anderen nieuwsgierig naar je? Hoe zorg je dat mensen graag met je willen praten? Of werken?

Ik loop de vier factoren uit het stukje hier nog eens  langs. En zie zelf wat de overeenkomsten zijn met kenmerken die je ook als je op zoek bent naar een nieuwe werkplek, aantrekkelijker kunnen maken.

 

1. Zelfvertrouwen.

Zelfvertrouwen maakt aantrekkelijk. De ander krijgt meteen het gevoel dat jij staat voor wie je bent. Dat je goed ben van jezelf, zonder arrogant te zijn. Niet afhankelijk bent van de goedkeuring van de ander. Gelijkwaardig bent. Weet wat en wie je bent, en wat niet. Dat maakt dat anderen graag met jou zijn.

Ik denk dat dat ook geldt in werkrelaties. Of in sollicitatiegesprekken.

 

2. Onafhankelijkheid

Mensen die onafhankelijkheid tonen, zijn aantrekkelijk voor anderen. Het voorbeeld was dat mensen die in hun eentje plezier hebben op de dansvloer eerder de aandacht vangen dan mensen die zich onzichtbaar ophouden in een groepje. Mensen zien iets in, of bewonderen zelfs, anderen die zich onafhankelijk opstellen. Het straalt eigenzinnigheid en kracht uit.

Hoe zou dat werken als je een andere werkplek zoekt?

 

3. Accepteer je eigen lichaam.

Mensen die zichzelf accepteren doen niet krampachtig pogingen bepaalde kenmerken te verhullen. Doen hun best er leuk uit te zien, maar dan zonder extra sjaaltjes, veel te dikke make-up lagen, te ruimvallende kleding om dingen te verhullen. Bewegen zich letterlijk vrijer. Opzichtig verhullen werkt meestal averechts. Ze zijn zoals ze zijn. Maar wel met zorg en aandacht gekleed voor de gelegenheid.

Hoe doe jij dat in een werkcontact?

 

4. Praat niet negatief over jezelf.

Mensen die negatief over zichzelf praten maken zichzelf niet aantrekkelijk. Zeker niet in een eerste contact. De ander voelt zich daardoor ongemakkelijk. Wil niet steeds hoeven zeggen dat het wel mee valt of je opbeuren. En krijgt geen energie van naar jou luisteren.

Je kan je ook voorstellen hoe dat overkomt in een zakelijk contact, of als je wil praten over nieuw werk.

 

Netwerken, solliciteren of je oriënteren voor een nieuwe werkplek.

Eigenlijk werkt het bij nieuwe contacten en communicatie rondom werk niet veel anders dan in gewone sociale contacten.

Je  hoeft niet alleen maar de positivo uit te hangen.

Mensen gaan graag met je om als

 – je jezelf bent,
 – je je niet aan anderen vastklampt en afhankelijk opstelt,
 – je kan praten over moeilijke dingen, maar er niet in blijft hangen.

Ook voor het vinden van een fijne werkplek zijn dit factoren die je aantrekkelijker maken. Het artikeltje was zo gek nog niet.

 

Wil jij je oriënteren op een nieuwe werkplek en kan jij hulp gebruiken bij:
 – Vergroten van je zelfvertrouwen
 – Je onafhankelijkheid versterken
 – Leren jezelf te nemen zoals je bent
 – Niet negatief zijn over jezelf.

Mail me gerust voor één van de eerste gesprekken van deze maand. Dan onderzoeken we hoe ik ook jou weer verder kan helpen.

Werk ze!

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

 

 

https://www.florusseotc.nl/tag/Talent

Afbeelding: https://pixabay.com/nl/photos/vliegen-dierlijke-natuur-baby-4551002/


  • 0

Is leeftijd maar een getal?

Tags : 

Tineke de Nooij, Veronica DJ van het eerste uur, wordt 80 en wil nog niet met pensioen. Hoe oud ben jij nu?

Ik zag dit bericht over Tineke de Nooij voorbijkomen. Bijna 80! En dus nog steeds aan het werk. Met plezier. Op een plek waar je niet zo snel iemand van 80 verwacht.

Ik praat dagelijks met mensen over waar ze graag zouden willen zijn met hun werk. Het gekke is dat het zelden over hun leeftijd gaat.

De vragen en behoeftes die ze hebben hangen samen met de levensfase waar ze in zitten. Niet met hun leeftijdsgetal.

 

Begin van je loopbaan

Zo sprak ik onlangs met iemand die al wat jaren geleden is afgestudeerd, heeft gewerkt buiten haar vakgebied, en die nu graag docent wil worden in haar vakgebied en daarvoor weer aan de opleiding wil beginnen.  

Ik help een aantal eind twintigers bij het zoeken naar een plek waar ze beter passen, na één of meer banen waar ze toch niet gelukkig van werden, ook al paste het wel bij hun studie.

 

Halverwege

Ik onderzoek ook met mensen die al een half werkleven achter de rug hebben wat ze graag zouden willen doen. Ook na ontslag, zorgjaren, of een periode uit de running.

40’ers en 50’ers, die allemaal hun weg weer weten te vervolgen.

 

Laatste loopbaanfase

Ik zie van dichtbij wat een aantal zestigers doen.

De één is al even met pensioen. Daar had hij al jaren naar uitgekeken en hij vermaakt zich nu helemaal prima.

Een ander heeft na een lange loopbaan in het bedrijfsleven weer een onderzoeksbaan op de universiteit voor vier jaar en geniet daar enorm van. Het salaris is vele malen minder dan hij gewend was, maar de inhoud, het plezier, het begeleiden van studenten en PhD’s, zijn eigen onderzoek,  vindt hij helemaal geweldig. Het voelt niet als werken.

Weer een ander was net met pensioen als huisarts, maar werkt nu een deel van zijn tijd weer als arts voor ex-COVID patiënten die nog zorg en revalidatie nodig hebben.

Een oud-collega is net 70 geworden en schreef mij dat ze net al haar vrijwilligerstaken heeft gestopt en zich nu aan het oriënteren is op wat ze in deze levensfase nog wil.

 

Actieve 70 en 80-jarigen.

Op televisie, in media, zie ik 70 en 80-plussers nog met plezier hun dingen doen. Tineke de Nooij, André van Duin, Willeke Alberti, Jan Terlouw. Misschien niet meer zo voltijds als ze gewend waren, maar wel binnen hun mogelijkheden.

Wat maakt dat deze mensen ook op hoge leeftijd nog zo actief in het leven staan?

 

Wat heb jij nodig? Wat zoek jij?

Mijn gesprekken gaan zelden over wat niet meer kan op hun leeftijd, maar vooral over wat wel kan.

Misschien komt het doordat veel van de mensen die ik spreek

 > het geluk hebben gehad dat ze goed opgeleid zijn,
 > al hebben kunnen ervaren wat ze graag doen, waar hun talenten liggen waar ze energie van krijgen,
 > ervaringen hebben verzameld waardoor ze altijd weer iets kunnen doen met die ervaring.
 > Blijven leren, meebewegen met de tijd.
 > Nieuwsgierig blijven.
 > het vertrouwen hebben dat ze er toe doen
 > Energie hebben en krijgen van wat ze doen.

 

Niet interessant voor de arbeidsmarkt?

Tegelijkertijd ben ik geen struisvogel en lees ik ook de statistieken. Hoe lastig het al voor veertigers kan zijn om een andere baan te vinden. Dat ze vaak afwijzingen krijgen, waarin niet duidelijk gezegd wordt dat ze te oud zijn, maar ze zelf wel dat gevoel hebben.

Allerlei initiatieven om 50 plussers meer kans op de arbeidsmarkt te geven.

Begeleiding, subsidies, buddieprojecten.

 

Wat is de sleutel?

Dé sleutel heb ik ook niet, was het maar waar.

Maar ik merk vaak dat als je mensen weer bij hun plezier brengt, hun vakkennis en ervaring, hun bezieling, of bij hun behoefte iets bij te dragen, dat er dan opeens deurtjes open gaan die je daarvoor niet had opgemerkt. Ongeacht leeftijd.

En als hun gesprekken hier over kunnen gaan, en niet zozeer over leeftijd, blijken er zo vaak mooie mogelijkheden te kunnen ontstaan. In welke vorm ook.

 

Hoe oud ben jij nu? Wat wil jij doen in deze fase van je leven?

Laat het me weten als je hulp kunt gebruiken bij jouw zoektocht.

Ik help je uit te vinden waar het echt om gaat en om, ongeacht je leeftijd, je kans te vergroten een plek te vinden die bij jou past.

Werk ze!

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

 

 

https://www.florusseotc.nl/tag/Talent

Afbeelding: https://pixabay.com/nl/photos/dj-platenspeler-kras-hip-hop-1964729/

 

 

 

 

 

 

 


  • 0
Talent moet ruimte krijgen

Talent moet ruimte krijgen.

Tags : 

Hoe word je succesvol? Waar ligt jouw top?

In mijn wereld spreek ik vaak mensen met bovengemiddeld talent. We weten ook allemaal dat talent niet vanzelfsprekend leidt tot succes. En hoe definieer je succes eigenlijk?

Ik denk nog steeds dat drie ingrediënten noodzakelijk zijn om goed te worden in wat je kan en wat je leuk vindt. Ik schreef er al vaker over.

Het gaat om een combinatie van

 1. Talent
 2. Plezier
 3. Oefenen, oefenen.
En eigenlijk hoort er nog een vierde bij: doorzetten.

Als je geen uitgesproken talent hebt, kan je nog steeds plezier ergens in hebben. En als je goed oefent en doorzet, kan je ook heel ver komen.

Als je geen plezier hebt in wat je doet, maar wel een groot talent, kan je ook met veel oefenen en volhouden veel bereiken. Maar zonder plezier komt er geen persoonlijke blijheid of voldoening voor terug. Misschien wel geld, carrière of medailles. En dat kan je ook veel waard zijn.

En als je talentvol bent, het leuk vindt om je talent je gebruiken, maar niet oefent, je niet ontwikkelt, niet doorzet in tijden dat het moeilijk is, dan kan je nooit verder komen dan waar je al was door je talent.

Dit werkt zo voor elk talent. Intellectueel of academisch, zoals in mijn wereld, maar ook in vakmanschap, creatieve talenten, en heel duidelijk in de sport.

Afgelopen week zag ik weer voorbeelden uit de sportwereld voorbij komen die laten zien welke weerbarstige routes er genomen moeten worden om te komen tot  succes. Ik zie meteen de overeenkomsten met de verhalen van talentvolle mensen aan mijn tafel in Eindhoven. Mensen die succesvol zijn, of zijn geweest, maar waar ook niet altijd alles maar vanzelf blijft gaan. Of is gegaan.

 

De turncoach van Simone Biles.

De persoonlijke turncoach van Simone Biles, Aimee Boorman, was in Nederland. Simone Biles is dé topturnster uit de VS. 10 wereldtitels, 4 x olympisch goud. Veel turnsters zijn jarenlang geïntimideerd, afgeblaft en misbruikt door ploegarts en coaches. Aimee Boorman was daar niet bij, wist dat niet. Simone zei er nooit wat over. Aimee Boorman ontdekte het talent van Simone Biles toen deze 7 jaar was. Zelf had ze als turnmeisje veel last gehad van coaches voor wie het nooit goed genoeg was, waardoor ze beschadigd is geraakt. Voor haar pupillen wilde ze het anders.

Ze zei het mooi: een turncarrière duurt niet zo lang, belangrijk is dat jonge meisjes plezier hebben in de sport, ze als mens behandeld worden en een evenwichtige ontwikkeling doormaken. Zodat ze ook hun weg vinden in het leven na het turnen. De turnster staat centraal, bovenaan in de driehoek. Op de andere twee hoekpunten daaronder staan coaches en ouders. En niet andersom. Niet de resultaten staan bovenaan, maar de ontwikkeling van de turnster. Het belangrijkst is goede communicatie tussen de drie hoekpunten. Dan komen de medailles vanzelf. En dat de trainingen op dit niveau fors zijn moge duidelijk zijn.

 

Kunstschaatsster door de Efteling

Ik zag een gesprekje met Lindsay van Zundert. 16 jaar, kunstschaatsster en de eerste Nederlandse vrouw in 45 jaar die mee mag doen op een WK. Zij mocht toen ze 7 jaar was een uurtje schaatsen bij de Efteling. En ze was verkocht. Dit was wat ze wilde, en waar ze talent voor had. Voor haar volgende verjaardag kreeg ze een schaatsles cadeau en ze is niet meer gestopt met schaatsen. Het is nu 10 jaar later. Ze mag naar het WK. Maar dat is geen gemakkelijke weg geweest, Toen ze 14 was ging ze langs de deur om lege flessen op te halen voor statiegeld, ze moest geld sprokkelen voor een buitenlandse trainingsstage. Ze werkt hard op het ijs. En ze is nu waar ze is door ambitie, focus, en heel hard werken. Niets kom voor niets, zegt ze zelf. Maar ze geniet er van.

 

Heb je er nog plezier in?

Ik las ook over Lonneke Sloetjes, wereldtop volleybalster en Kiki Bertens, top 10 speelster tennis. Beiden een poosje afstand genomen van hun topsportleven.  Uitzonderlijke talenten, heel hard gewekt, voor de sport geleefd, En heel succesvol.

Lonneke Sloetjes heeft na de pauze besloten niet meer terug te komen op wereldniveau. Ze mist het plezier en dan is de opoffering het niet meer waard. Kiki Bertens heeft weinig plezier in het bestaan van een topsporter. Van toernooi naar toernooi, leven in vliegtuig en hotelkamers en op tennisbanen. Maar ze gaat toch nog door. Omdat ze wil weten of ze alles eruit gehaald heeft en het beste van zichzelf heeft gezien. Dat motiveert haar om, hoewel ze het van niemand hoeft en genoeg verdiend heeft in haar carrière, toch nog te gaan proberen om weer bij de wereldtop te komen.

Allemaal verhalen over vrouwen met uitzonderlijke talenten. Die alleen maar aan de top kunnen komen door talent, plezier, oefenen en doorzetten.

Mijn gasten hebben hun eigen talenten. En hebben allemaal de mogelijkheden om hun top te bereiken. Waar die ook ligt. Met dezelfde mix van talent, plezier, oefenen en doorzetten.

Wil jij onderzoeken waar jouw top ligt?
Of heb je al toppen bereikt en weet je niet of je zo verder wilt?

Ik help je graag om te onderzoeken.

 – Waar jouw talent ligt
 – Waar je plezier uit haalt
 – Waarin jij moet oefenen, oefenen
 – Hoe je met tegenslag of andere hobbels om kunt gaan.

En dan ervaar je vanzelf of je door wilt gaan op de ingeslagen weg, of dat je van koers wilt veranderen. En wat je voor beide nodig hebt. 

Mail me gerust voor een eerste afspraak, dan onderzoek ik met plezier hoe ik je verder kan helpen. Naar jouw top, waar die ook ligt.

Werk ze!

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

https://www.florusseotc.nl/tag/Talent

Afbeelding: https://pixabay.com/nl/photos/oude-sportschool-in-hot-springs-3572774/

 

 

 


  • 0

Deze man was zo blij dat hij gehoord werd.

Tags : 

“Heleen er heeft iemand een plantje voor je afgegeven.” Ik was benieuwd. Van wie? En waarom?

En ja hoor, bij de receptie van mijn kantoorgebouw stond het, met boodschap, op mij te wachten. Wat ontzettend leuk! En wat jammer dat ik de gever was misgelopen. Ik heb hem direct gebeld.

 

Op zoek naar werk dat bij je past.

We hadden elkaar eerder in de maand uitgebreid gesproken. Hij zat in een fase dat hij weer vooruit wilde kijken in zijn leven. De laatste jaren zaten vol met “trubbels” die hem veel energie hadden gekost.

Op dit moment had hij ook geen uitzicht op passend werk, en daar wilde hij graag verandering in brengen. Zou mijn loopbaan coaching helpen?

Hij was een man
 – die dingen voor elkaar kreeg,
 – snel doorzag wat er moest gebeuren.
 – Mensen mee kon krijgen.
 – Maar niet gemakkelijk in een vakgebied te passen was.

En hij had door zijn werk en zijn ervaringen gemerkt dat hij
 – erg logisch was,
 – zich heel goed kon inleven in wat een ander nodig heeft.
 – En niet onbelangrijk: zich in korte tijd ook ingewikkelde materie, bijpassend taalgebruik en werkwijze kon eigen maken.

En ja, hij was er stilletjes aan ook van overtuigd geraakt dat hoogbegaafdheid ook op hem van toepassing was.  

 

Je gehoord voelen

We hebben uitgebreid verkend hoe zijn situatie nu is. Wat hij nu nodig heeft. En alleen al dit zo te kunnen bespreken had hem zo goed gedaan.

Omdat hij zich gehoord voelde. En begrepen. Dat hij niet, zoals zo vaak gebeurde,  alles uit moest spellen voor de ander begreep wat hij bedoelde. Dat ik hem kon prikkelen, kon doorvragen, zonder dat hij het nog eens aan mij moest uitleggen. Dat zijn teleurstellingen niet werden afgedaan door onbegrip. En dat ik, als ik aan de beurt was, net zo snel en net zo enthousiast kon praten als hij. Dat alleen al……..  Hij kwam me bedanken voor het gesprek.

Ik ga hem nu niet helpen, misschien later. Maar dit ene gesprek was voor hem al zo waardevol. En daardoor voor mij ook.

 

Als hoogbegaafdheid een rol speelt

Ik spreek vaak mensen die weten of vermoeden dat hoogbegaafdheid bij hen een rol speelt. Dat ze daardoor op veel vlakken uit de pas kunnen lopen met de mensen die ze ontmoeten. De onmacht voelen om duidelijk te kunnen maken wat ze bedoelen. Het gevoel hebben dat het niet lukt over te brengen wat ze willen overbrengen. Behalve dat we hoogbegaafdheid in alle facetten en gedaantes kunnen bespreken, is vaak de interactie, de lenigheid, de snelheid, herkenning en erkenning in een gesprek alleen al goud waard.

 

Kan ik jou ook helpen?

Zoek jij iemand die je kan helpen in het vinden van je weg?
Heb je het gevoel dat je door jouw hoogbegaafdheid niet kan overbrengen wat je bedoelt? Of je niet gehoord voelt?

Mail me gerust. Met plezier maak ik tijd om te onderzoeken hoe ik jou verder kan helpen.

Werk ze!

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

https://www.florusseotc.nl/tag/Hoogbegaafd

Afbeelding: https://pixabay.com/nl/photos/plantje-sappig-table-fabriek-1836817/


  • 0

Voor alle mensen die het zelf allemaal zo goed weten.

Tags : 

Ja, mea culpa, zo één ben ik er ook. Ik vind snel wat. Meteen een eerste gevoel of indruk, meteen allerlei uitstapjes in mijn hoofd die iets ondersteunen, of juist ontkrachten. Zo ben ik bedraad. Herkenbaar voor jou?

En toch…. Ik heb geleerd daarin op te schuiven. Mag ook wel, ik heb er inmiddels de leeftijd voor. En de vakkennis, scholing, de levenservaring en ontwikkeling.

Ik realiseerde me vandaag, uitgerekend op Blue Monday, dat ik energie krijg van drie dingen die me, met mijn eigen drukkigheid, niet altijd gemakkelijk af gaan. 

 1) Energie laten stromen
 2) Alleen luisteren
 3) Hulp vragen

 

 1) Energie laten stromen,

Dit is een ongekende tijd. Mijn werk en leefwereld zijn ook anders dan ik gewend was. Zoals bij iedereen. Er zijn dagen dat ik me er aan overgeef, er zijn dagen dat me dat heel moeilijk afgaat. Ik heb nog een aantal mooie programma’s kunnen afronden, mensen uitgezwaaid die weer een nieuw spoor hebben gevonden. En er zijn ook programma’s stilgevallen, waarvan ik hoop dat ze alsnog een goed einde gaan krijgen.

Toch is de agenda leger geworden. En daar ben ik niet zo goed in. Want hoe zwengel je jezelf weer op gang als er even niets van je gevraagd wordt? In mijn vorige artikel deelde ik een mooie TED talk over uitstelgedrag ( kijk nog als je dat nog niet gedaan had). En zie het verschil tussen uitstelgedrag mét een deadline en uitstelgedrag zónder deadline. Voor mij heel herkenbaar.

Vandaag, uitgerekend op Blue Monday, ontstond er iets waar ik het met mijn gasten vaak over heb:

Als je dingen doet die je zelf de moeite waard vindt, krijg je daar energie voor terug.

Vandaag vallen er dingen op zijn plek. Heb ik mezelf aan kunnen zetten op een aantal dingen die ik al heel lang sluimerend wil doen, maar waar ik nooit de benodigde tijd aan heb besteed. En vanochtend opeens wel. En ik voel het echt. Het enthousiasme borrelt, ik heb er zin in. Mijn hordes worden lager. Mijn stapeltje excuses om het te laten liggen slinkt.

Het geeft me energie en perspectief. In plaats van somber voel ik de energie weer stromen. Ik ben weer prettig ongeduldig. En dat was weer even geleden.

 

 2) Alleen luisteren

Soms hoef je zelf niks te doen. Dan is luisteren voldoende. Een groot deel van mijn werk en leven bestaat uit luisteren. Oplossingen zijn niet altijd nodig. Goede raad al helemaal niet. Er zijn als iemand je nodig heeft.

Mijn kinderen zijn allemaal uit huis en ik zie ze niet vaak in deze tijd. Toch vroegen twee van de drie afgelopen weekend of we even konden bellen. De ene omdat hij aan het piekeren was geslagen en dat is niet fijn als je alleen op je studentenkamer woont en moet studeren voor tentamens. En de ander omdat ze vol was van haar weekend en er behoefte aan had dat te vertellen. Bij beiden hoefde ik niets op te lossen, luisteren was voldoende.

Ik vind het fijn dat ze dan, zo oud en zelfstandig als ze zijn, mij vragen om even te luisteren. Meer niet.

 

 3) Hulp vragen.

Ik ben gewend veel zelf te doen. Zelf te weten. Snel, slim, eigengereid, autonoom. Mijn moeder kent me niet anders. En dat heeft me veel gebracht. Maar het houdt me soms ook aan de grond. Dan voel ik wel wat ik zou willen, maar heb ik meteen argumenten om het toch niet te doen, Of nu nog niet te doen. Of eerst nog andere dingen te doen. Of te twijfelen of het resultaat wel goed genoeg gaat zijn. Het eerdergenoemde filmpje over uitstelgedrag is ook op mij van toepassing als er geen deadline is. Daardoor heb ik een aantal dingen die ik interessant vind nooit echt opgepakt.

Door de werkelijkheid van nu ben ik alerter geworden op hoe ik mijn tijd wil gebruiken. Natuurlijk is meer tijd voor ontspanning heerlijk. Ik moet alleen nog wennen aan er ook van te genieten.

Tegelijkertijd komt er ruimte om zaken op te pakken die ik al heel lang wil. En ik heb mezelf verrast: ik heb hulp gevraagd. Iets wat ik niet snel doe.  De koe bij de horens gevat en een belafspraak gemaakt met iemand die mij verder kan helpen. Die verstand heeft van zaken dat ik niet heb. Mij kent, naar mij wil luisteren. Mij feedback kan geven op wat ik heb bedacht.

Niet exclusief voor hoogbegaafden, wel heel herkenbaar.

Veel van mijn kenmerken zijn zeker niet exclusief voor hoogbegaafden, maar wel heel herkenbaar. Als je er nieuwsgierig naar bent, lees dan eens in ‘Meer dan intelligent’ van Tessa Kieboom.

 

Kan jij iemand gebruiken

Die je helpt dat te gaan doen waar jouw energie van gaat stromen? Die naar je luistert? Aan wie je om hulp kunt vragen?

Mail me gerust, dan maak ik tijd om met jou te onderzoeken wat jij goed kan gebruiken.

Werk ze!

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

https://www.florusseotc.nl/tag/Hoogbegaafd

Afbeelding: https://pixabay.com/nl/illustrations/reddingsgordel-zwemmen-ring-opslaan-1463428/


  • 0
loopbaancoaching

Wanneer voelt een coachprogramma af?

Tags : 

Is een coachprogramma afgerond als de tijd op is?

 

 

 

Alles is tijdelijk

In je leven is er niks af. Er komt altijd bij, er valt altijd weg. Je rolt altijd door in je leven, nooit terug. Een coachprogramma is ook tijdelijk. Je loopt een periode, of een aantal uren, met iemand mee en die zwaai je dan weer uit. Terwijl de tijd, ontwikkelingen en gebeurtenissen ook daarna weer doorlopen. Dus wanneer is het klaar?

Afgelopen week had ik een wandelafspraak in het prachtige natuurgebied vlakbij mijn huis. Met één van mijn gasten met wie ik een jaar geleden aan zijn zoektocht was begonnen. Ons werk zat er al een tijdje op. Hij had met mijn hulp onderzocht wat hij wilde doen in deze fase van zijn leven en was gestart met een nieuwe opleiding. We zouden elkaar nog een keer spreken als hij was begonnen. Om me te vertellen wat het hem had gebracht. En of hij blij was met zijn rigoureuze keuze.

 

Afsluiten

Wat een mooie afsluiting was dit. De wandeling én zijn verhaal.

De keuze die hij had gemaakt lag niet voor de hand. Maar hij is er zo gelukkig mee. Nog nooit eerder in zijn studie en werk heeft hij de lol en het enthousiasme gevoeld die hij nu ervaart. Ik vroeg of ik zijn verhaal aan anderen mag vertellen. En dat mocht zeker, omdat hij zelf veel heeft gehad aan de verhalen die ik kon vertellen over andere gasten die ook keuzes hebben gemaakt die misschien niet zo voor de hand lagen.

 

Wat is jouw plek?

Hij is een bovengemiddeld slimme man, maar heeft dat nooit zo ervaren. Zoals dat zo vaak gaat met slimme, analytisch sterke jongens, ging hij vanzelfsprekend studeren aan de TU/e. Geen twijfel. Studie afgerond, gepromoveerd. Daarna naar een mooie functie bij een gerenommeerd technisch bedrijf. Na een paar jaar daar vertrokken; hij voelde zich niet op zijn plek, geen houvast gevonden. Hij wist eigenlijk niet wat hij er van verwachtte. En wat er van hem verwacht werd. Hij had geen idee, maar voelde zich misplaatst.

Een ommezwaai gemaakt naar onderwijs. Een aantal jaren met plezier gewerkt aan vormgeving van leerinhoud op een middelbare school. Maar ook daar na een paar jaar alle energie kwijtgeraakt. Van school gewisseld, maar dat hielp hem van de regen in de drup. Hij viel uit. Alleen nog maar moe.

En toen ontmoetten wij elkaar. Hij wilde uitzoeken wat er nodig was om weer met plezier te kunnen werken. Op de school? Of terug naar de industrie? Of iets heel anders?

 

Levensthema’s

We hebben zijn levenspad bekeken. De vanzelfsprekende keuzes, zijn plezier in reizen, natuur. Zijn analytische kant. Zijn leven nu. Met zijn gezin, met twee slimme ouders en stevige banen. De aandacht en zorg voor hun kinderen. Hoogbegaafd, dus met de nodige uitdagingen thuis en op school. En zijn energie. Slecht slapen, bijtanken door heel veel buiten te zijn, zijn tuinprojecten, vakanties, natuurtochten, aandacht voor ecologie en duurzaam leven.

Met alle inzichten, nieuwsgierigheid, creativiteit en analytische capaciteiten heeft hij het roer helemaal omgegooid. Alles komt voor hem samen in het leren ontwerpen van een duurzaam landschap. En hij heeft de mogelijkheid om opnieuw te gaan studeren. Deze zomer schreef hij zich in voor de studie die in september is begonnen.

 

Weer plezier in wat je doet.

Onze wandeling was een mooie afsluiting. Het werk was al gedaan, maar we konden nu reflecteren op de tijd die we samen waren opgetrokken en de coachsessies. Alle thema’s die we hadden besproken en die voor hem hadden geleid naar een beter evenwicht. Met zichzelf nu. Weer plezier in wat hij doet. Meer handvatten voor het evenwicht en de turbulentie in zijn gezin. Een onverwacht mooie keuze.

De mooiste zin vond ik dat hij zelf terugkeek op een vloeiend proces. Ook al keek zijn omgeving daar wat anders tegen aan. En nu is ook niet alles alleen maar mooi en gemakkelijk, maar in wezen wel de juiste richting. En hij heeft handvatten gevonden om ongemak nu beter te kunnen onderzoeken.

 

Wanneer voelt het af?

Onze coachgesprekken waarin we hard hadden gewerkt, waren in het voorjaar al afgrond, maar in het hele proces was deze wandeling de echte afsluiting van ons traject. Een bijzonder jaar.

Het coachprogramma voelt nu ook echt af.

 

Herken jij ook de behoefte aan een persoonlijke zoektocht? In plaats van het zo snel mogelijk zoeken naar een andere baan?

Mail me gerust. Misschien zien wij elkaar dan in één van de eerste gratis gesprekken van de maand december en onderzoeken we hoe ik jou verder help in jouw zoektocht.

Werk ze!

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

https://www.florusseotc.nl/tag/loopbaancoaching

 


  • 0
loopbaancoaching

Ben jij een introvert? Wanneer ben jij op je best?

Tags : 

Hoe fijn zou het zijn als je weet wat bij je past, en je ook je omgeving kan laten weten wat wel en wat niet prettig voor je is. Ik kwam weer eens op deze gedachte bij het lezen van een artikeltje over wat introverte mensen niet fijn vinden.
Geen nieuwe informatie, maar wel weer iets om bij stil te staan.

Zo hebben introverte mensen moeite met:

 > Last minute uitnodigingen
 > Voorstelrondjes en het woord hebben in grote groepen
 > Small talk
 > Groot onoverzichtelijk gezelschap
 > Feestje met vreemden
 > “Gaat het wel? Je bent zo stil”
 > Het ongevraagde advies krijgen om “eens wat meer van jezelf te laten zien”

(Gelezen op https://www.bedrock.nl/introverte-mensen-dingen-niet-leuk/ )

En ik kan er moeiteloos nog wat voorbeelden uit mijn werk en leven bij bedenken.
Bellen. Oppervlakkigheid. Kort door de bocht antwoorden en reacties. Lawaaierigheid. Netwerkbijeenkomsten. Abrupte ‘change of plans’…

 

Introvert, extrovert, of beide?

Introverte mensen zullen deze voor hen ongemakkelijke situaties direct herkennen. Voorbeelden te over uit hun eigen leven. Ze kunnen zich hierdoor snel ‘langzaam’, saai, of een buitenbeentje voelen.

Extroverte mensen herkennen deze situaties vast ook, maar ervaren daar zelf geen vervelend gevoel bij. Zij gedijen juist bij reuring , contacten leggen, onverwachte wendingen. En zijn ook eerder geneigd om zichzelf als norm te zien.

Misschien herken in jezelf zelfs beide kanten: plezier in en behoefte hebben aan extroverte omgevingen, maar daarnaast een grote behoefte om de wereld in je eigen hoofd en tijd en ruimte te verwerken.

Of nog verfijnder: als je extroverte vaardigheden hebt ontwikkeld, maar je van nature veel introverter bent.

Waar krijg jij dan energie van en waar lekt het weg?

 

In je persoonlijke relaties

In je persoonlijke relaties is het fijn als je mag zijn wie je bent. In je gezin, je relaties, je vriendschappen. Als het goed zit ben je met mensen die je kennen, die je waarderen, en die van je houden. Met jouw meer introverte, meer extroverte of juist beide kanten, op verschillende momenten.

 

Op je werk

Maar hoe zit het op je werk?

Daar lijken we vooral gefocust op extroverte kanten. Snel kunnen schakelen, flexibiliteit, jezelf laten zien, initiatieven nemen, werken in steeds wisselende samenstellingen, je mening geven. Allemaal elementen die worden gewaardeerd, die je vooral verder moet ontwikkelen en waar je op beoordeeld wordt.

De dingen uit het eerder genoemde lijstje, niet-zo-leuk-voor-introverten, komen op je werk best vaak voor. En nu de wereld grotendeels bestaat uit beeldbellen in groepen, wordt er nog nadrukkelijker een beroep gedaan op extroverte kanten. Wat het voor introverten nog ingewikkelder maakt.

 

Je bent niet je label

Soms helpt een label heel goed om duidelijk te maken wat er bij jou hoort. Maar het kan ook je beeld vertroebelen.

 > Hoe fijn zou het zijn als je van jezelf weet of je meer introvert of meer extrovert bent. Of hoe jij daarin kan schakelen, afhankelijk van je eigen energie, het moment, de omgeving of de verwachtingen

 > En hoe fijn zou het zijn als je dat niet ziet als tekortkoming, maar ziet als waardevolle basis.

 > Als je duidelijk kunt maken wanneer jij op je best bent en kunt uitspreken wat er met jou gebeurt als mensen dat niet direct aan de buitenkant aan je kunnen zien.

Ik denk dat je dan meer vrijuit kunt leven en werken en je op je best kunt zijn in jouw situatie.
Daar word jij gelukkiger van en je omgeving ook.

 

Welkom introverten en extroverten

Als jij wilt onderzoeken hoe jij in elkaar zit, hoe jij het best gedijt en hoe je dat bespreekbaar kan leren maken.

Mail me gerust als je wilt onderzoeken hoe ik jou het beste kan helpen.

Werk ze!

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

Foto: https://pixabay.com/nl/photos/bos-bomen-man-avontuur-natuur-1245692/

https://www.florusseotc.nl/tag/loopbaancoaching


  • 0
loopbaancoaching

Op spanning. Welke spanning staat er op jouw coachproces?

Tags : 

Over de juiste spanning, overdruk en onderdruk.


In de gesprekken met mijn gasten merk ik steeds opnieuw dat er een subtiel verschil zit tussen juiste spanning, te veel spanning en te weinig spanning. En dat het ervaren van en de behoefte aan spanning, heel persoonlijk is. En ook beïnvloed wordt door de omstandigheden.

Je gevoel van spanning, of druk,  kan veroorzaakt worden door verschillende variabelen. Zoals je eigen gevoel van urgentie of tijdsdruk. Of dat van je werkgever. Lastig om er de vinger op te leggen, maar ik probeer het hier toch.

 

Nu.

Mensen bij mij aan tafel komen niet voor niets NU. Ze kunnen iemand gebruiken die hen NU helpt hun weg weer te vinden. Ondanks hun eigen talenten, capaciteiten en ervaring hebben ze behoefte aan iemand die ze méér  kan meegeven dan ze zelf al hebben bedacht. Ze voelen de noodzaak om er NU echt werk van te maken.

Mijn taak is dan:

1) te helpen de belangrijke zaken in kaart te brengen, gebaseerd op hun eigen bagage en dromen,
2) te helpen hun eigen pad te vinden.
3) te helpen zichzelf te ontwikkelen, en de benodigde vaardigheden die ze goed kunnen gebruiken in hun zoektocht.

Om zichzelf beter te begrijpen en hun energiebalans te kunnen  herstellen
Om weer perspectief te zien
Om het gesprek aan te kunnen gaan op hun werk,
Om iets anders te vinden,
Om iets voor zichzelf te beginnen,
Of om heel  andere keuzes te gaan maken.

 

Ruimte binnen de structuur

Ik zet in grote lijnen de structuur uit van onze zoektocht met behulp van mijn ontwikkelde coachroutes. Daarbinnen hebben we alle mogelijkheden om af te wijken, zijpaden in te slaan, langer tijd te nemen, of te versnellen. Ik volg de ander. En stuur weer bij waar nodig. In de meeste gevallen loopt dat heel goed. En soms niet. 

 

Drie voorbeelden uit mijn praktijk

Zomaar drie voorbeelden waarin het anders loopt.

 

1) Wisselende spanning

Een gast had een fijne werkgever. Maar ze werkte er al lang, zou wel eens wat verse uitdagingen willen vinden en mocht mijn hulp gebruiken. Al vroeg in het programma kreeg ze een aanbod voor een andere plek in de organisatie. Dat was sneller dan ze had verwacht. We hadden nog maar weinig tijd samen gehad, maar wat we hadden gedaan gaf haar toch al voldoende grond om te besluiten het aanbod te accepteren. Zelfs met een aantal wensen van haar kant. De nieuwe functie vroeg veel aandacht, waardoor het moeilijk was om tegelijk aan haar eigen zoekproces te werken. Heel begrijpelijk. De spanning en urgentie was een stuk minder dan toen we begonnen. Toch wilde ze het graag afmaken, dat maakte haar steviger om deze functie en haar verdere loopbaan vorm te geven.

En toen kwam corona. Een heel andere situatie. Voor haar gezin, voor haar werk. We hebben elkaar nog per beeld kunnen spreken, en ook weer live, maar haar aandacht vloeide weg. Weer de draad opgepakt, en toen werd het vakantietijd. En nu wil ze het graag weer afmaken, maar is de draad kwijt. De spanning op de boog is eigenlijk te laag geworden in de tussenliggende tijd. En inmiddels is ook de organisatie noodgedwongen aangepast en is onzeker of zij er blijft passen. Dat voert de spanning weer op, want hoe verder?

 

2) Weggevallen spanning

Een tweede voorbeeld komt van een van mijn gasten die voorzag dat de organisatie niet met hem verder wilde. Hij had snel hulp nodig, want hij wilde vóór zijn dat hij geen werk had.  Hoe sneller we konden hoe beter.

Maar het getouwtrek was nog maar net begonnen, we zijn bijna een jaar verder en er is nog geen harde beslissing gevallen. In de tussentijd is er ook in de privésfeer veel dat aandacht vraagt. Dus, van de haast die hij voelde in het begin, vergleed hij naar uitstellen en uitsmeren van zijn eigen ontwikkelingsproces. Hij komt niet toe aan tijd maken voor onze opdrachten en stelt de afspraken regelmatig uit.

 

3) Te gespannen

Een derde voorbeeld gaat over iemand die een prima baan had, maar zelf een leegte voelde in haar werk. Ze wilde graag onderzoeken hoe ze meer plezier en voldoening kon vinden. Nu was ze ook aan terugkomen van een periode van uitval en ze wilde snel weer aan het werk. Ze was zelf ook snel en wilde ook het liefst in korte tijd door het programma gaan. Ik heb aangegeven dat snel door het programma je niet per se sneller bij de juiste inzichten brengt. Een proces vraagt tijd om te kunnen ontwikkelen en rijpen. Ik schreef daar al eerder over in Rijpen kost tijd.  Dat zag ze gaandeweg ook in en ze nam meer tijd. Dat leek heel goed te gaan. Ze kon al snel vooruit met de gevonden inzichten. Een tijdje later nam ze opnieuw contact met me op. Het ging toch niet zo lekker als ze had verwacht. Misschien waren de snelle aanpassingen toch niet voldoende om tegemoet te komen aan haar onderliggende behoeftes.

 

Conclusies?

De juiste spanning

Als je aan een coaching programma begint is het noodzakelijk dat je voldoende spanning, druk, noodzaak voelt.
Als die ontbreekt, kom je niet in beweging, dan ontbreekt toch het urgentiegevoel. Tegelijkertijd kan een te grote spanning weer leiden tot afraffelen, tot haast of zelfs paniek.

Onderdruk

Als je onvoldoende spanning of druk voelt, niet voldoende aandacht kan geven aan je proces, dan zak je weg. Het ontwikkelproces moet steeds opnieuw nieuw leven worden ingeblazen.
Alsof je één keer per zes weken een rijles volgt. In plaats van elke week.

Overdruk

Als je snel wilt gaan, omdat je haast voelt, of omdat je liever in korte tijd ruimte vrijmaakt voor een coach programma, dan levert je dat niet vanzelfsprekend een proces op. Je doorloopt de opdrachten misschien snel en vaardig, maar het ontbreekt aan verwerkingstijd, rijping, inzichten of tijd voor reflectie of uitproberen. Voor je het weet knapt het alsnog.

 

Bandenspanning

Ik vergelijk het graag met bandenspanning.

De bandenspanning, de druk, moet goed zijn voor jouw fiets, of auto. Dan lig je goed op de weg, lekt er geen onnodige wrijvingsenergie weg, hou je optimale snelheid, kun je veilig bijsturen. Zowel te zachte als te harde banden kosten veel kostbare energie en het beïnvloedt je snelheid en je stuurvastheid.  Je moet jezelf bijvoorbeeld steeds opnieuw in gang trekken. Of je rijdt sneller lek, of vliegt gemakkelijker uit de bocht.

 

Blijf doorrollen.

Ik help graag bij het op peil houden van de juiste spanning. Zodat jouw proces zijn vaart houdt en je niet onnodig zwaar trapt. Maar je ook niet steeds lek rijdt, te hard stuitert, of uit de bocht vliegt.

 

Welke spanning voel jij?

Als je wilt onderzoeken of ik jou kan helpen, mail me dan gerust voor één van de gratis eerste gesprekken van deze maand.

Werk ze !

 

 

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

 

https://www.florusseotc.nl/tag/loopbaancoaching


  • 0
loopbaancoaching

Inzichten van een mooiweerfietser.

Tags : 

Daar vielen weer een paar kwartjes. Op mijn vierdaagse fietstocht van een tijdje geleden, in september. Wat kan jij van jezelf leren?

 

Genieten van een onverwachte meevaller.

Wij hebben de mooie nazomerdagen in september heel goed besteed. We hadden nog wat vakantiedagen tegoed en het weer zag er super uit. Op ons verlanglijstje stond nog een meerdaagse fietstocht langs Deense eilanden aan de Oostzee.  Maar hoe dichterbij de vrije week kwam, hoe korter de periode van mooi weer. In plaats van nog een hele week zomers, duurde het mooie weer volgens de voorspellingen van zondag tot woensdag. Dan zou het weer omslaan. Meer wind, regen en fors lagere temperaturen. Met een hele reisdag heen en terug naar Denemarken zouden er dan wel heel weinig zonnige fietsdagen overblijven. En aangezien ik vooral een mooiweerfietser ben, was Denemarken nu geen goed idee.

Dus wat was een goed alternatief?

Het nieuwe plan werd de Maasvalleiroute . Langs de Maas dus, van Rotterdam tot Maastricht. Of andersom.

Wij zijn die zondag  de tuin uit gefietst naar Maastricht, een groot deel langs de Maasoever. De volgende dag langs de Belgische kant weer omhoog. In vier dagen moesten we wel tot Den Bosch kunnen komen dachten we zelf.

Het was super. Prachtig weer en mooie fietspaden, over dijken en landweggetjes, zonder autoverkeer. Precies wat we wilden.

 

Onverwacht leerzaam. Mijn inzichten als mooiweerfietser.

De fietstocht was echt voor ons plezier, we doen het graag. En toch was ik verrast hoezeer mijn ervaringen van deze dagen ook gelden voor mijn huis-, tuin- en werkleven.

Hier mijn top 6 aan ‘kwartjes’:

1) Zoek een alternatief als iets niet doorgaat wat je graag had gewild.
In ons geval was een weekje lekker fietsen de wens, liefst in Denemarken, maar het alternatief dichter bij huis was prima. Anders, maar wel heel lekker. En je beleeft altijd iets. Helemaal niet gaan was echt heel jammer geweest.

2) Als je doet wat je graag doet, verdwijnt je tijdsgevoel.
Het waren maar vier dagen en toch leek het heel lang. Alsof je echt helemaal weg bent van je dagelijkse dingen. Door niet in mijn hoofd, maar fysiek in beweging zijn. Nieuwe uitzichten, de hele dag buiten,  lekker moe worden, genieten van wat er op je pad komt. Dat gevoel herken je vast ook als je met iets heel leuks bezig bent. Ik in ieder geval wel.

3) Ik heb een doel of richtpunt nodig wat ver weg ligt.
Ik heb het nodig dat ik van A naar B fiets. Als ik weet waar ik heen wil hou ik het heel lang vol en neem ik de horden die ik tegenkom. Ik ben niet geschikt voor ‘zomaar een rondje’ fietsen, of fietsen zonder doel. Waarom zou ik het doen? Als het doel ontbreekt, of te dichtbij ligt, heb ik motivatieproblemen. Laat dat in mijn dagelijks leven, thuis en in het werk, nu precies hetzelfde zijn.

4) Geniet van wat je onderweg tegenkomt. Laat je verrassen!
Zoveel momenten die je niet kon voorzien, maar die voelden als cadeautjes. Kleuren in het landschap, temperatuur, vergezichten, wind mee, of fijn asfalt. Terrasjes en kleine gesprekjes onderweg. Veerpontjes. De aalscholvers die met hun vleugels uitgespreid boven het spiegelende water stonden. Als Vikingschepen.
Als ik de grote lijn vasthoud, en niet elke kilometer hoef te controleren, heb ik aandacht en ruimte over voor wat erop mijn pad komt. Dat is in mijn werk net zo.

5) Soms loopt het anders dan je dacht. Het is een aantal keren voorgekomen dat we een kant opgestuurd werden die ik helemaal niet wilde. Of verwacht had. En mijn reacties waren heel wisselend. Dat hing ook sterk af van mijn verwachtingen. Of dat een ander op een heel ander spoor zat dan ikzelf. Of hoe moe ik was. Ik vond het opmerkelijk hoe mijn eerste pure reacties waren. Positief en negatief. En hoe ik die ook weer kon bijstellen na even de tijd te nemen. Ik moet zeggen dat dat in mijn normale leven ook zo werkt.

6) Weet wanneer je moet stoppen. Op woensdag sloeg het weer ook echt om. We fietsten inmiddels over de dijken langs Grave, Ravenstein, Megen. Mooi landschap, mooie stadjes. Maar een stuk frisser en een stevige windje tegen. Het werd meer beuken in plaats van lekker fietsen. We doen namelijk niet aan elektrische fietsen, dus elke trap moet je zelf doen. Terwijl we ons broodje aten hadden we het opeens gehad. Het oorspronkelijke plan van de dag was door naar Den Bosch, daar nog van de stad genieten en dan met de trein terug naar Eindhoven. Daar zaten we nog een eindje vanaf. En de luchten werden steeds donkerder. Ik wilde eerst vasthouden aan het plan, niet zomaar opgeven, een markant eindpunt van de reis bereiken. Maar waarom eigenlijk? Waarom deze laatste dag nat worden, geen terrasweer meer, door een stad gaan lopen in de regen? We hadden allebei even nodig om om te schakelen, maar besloten naar het dichtstbijzijnde treinstation te fietsen en naar huis te gaan. Wat een goed besluit! Voor de buien binnen. Einddoel verlegd, maar onze reis afgesloten met een grote glimlach in plaats van met chagrijn.
Soms is op tijd stoppen het beste wat je kan doen.

Herken jij ook situaties in je leven die je onverwacht laten zien wat bij je past?
Kan je hulp gebruiken bij het in kaart brengen van jouw inzichten? En de vertaling maken naar je werkleven?

Er zijn nog een aantal vrije plaatsen dit najaar. Neem gerust contact met me op voor één van de gratis eerste gesprekken.

Ik kan je verder helpen.

Werk ze !

 

 

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

 

https://www.florusseotc.nl/tag/loopbaancoaching


  • 0

Aan de voorkant regelen

Tags : 

Loop jij ook steeds opnieuw achter de feiten aan?

 

 

“Ik moet het aan de voorkant regelen, dat zei je me al eerder.” Verzuchtte ze. Ik was het zelf alweer vergeten. Maar het is een zin die ik vaak gebruik.

 

Energie kan overal weglekken

Ze is moeder van een stel bovengemiddeld slimme jongens. Met bijbehorend temperament. En ook weer allemaal anders.  Toen we onderzochten hoe haar leven en werk er uitziet, waar ze tegenaan loopt, waar ze door uitgeput raakt, kwamen er ook huis-,  tuin-,  en keukentaferelen voorbij.  Hoe krijg je ze in bed en hoe blijven ze in bed. Hoe eten ze wat er is. Hoe beperk je de schermtijd. Zonder de hele tijd politieagent te spelen.

We bespraken een aantal van deze situaties, omdat meer rust op die momenten thuis haar heel goed zou doen. Ze was vooral zo moe. Gaan werken was een escape, terwijl het werk zelf haar ook niet meer voldoende energie gaf. Maar het kost ook weer energie om daar verandering in aan te brengen. En die heeft ze nu niet.

 

Duidelijk zijn geeft rust.

Ook ik was een werkende moeder met drie van zulke kinderen. Een meisje en twee jongens. Ik heb ze inmiddels uitgezwaaid. Ze wonen allemaal op zichzelf en studeren of werken, maar ik kan me de dagen nog zo voor de geest halen.

Ik heb in die jaren gemerkt dat het mij en mijn eigengereide kinderen hielp als we vooraf de verwachtingen bespraken. Vooraf afspreken hoe laat ze er in moeten liggen, hoeveel liedjes we zingen, hoeveel Jip en Jannekes en bladzijdes uit de encyclopedie we voorlezen, hoeveel spelletjes PimPamPet we spelen of hoeveel puzzeltjes we samen maken. Hoe lang ze moeten blijven liggen voor ik nog een keer kom kijken.  Wie eerst mag vertellen. Hoe lang ze achter hun scherm mogen, vanaf hoe laat. Dat ze voor of na die tijd zelf iets anders moeten verzinnen. Wanneer ze hun drumlessen het beste kunnen oefenen. Hoeveel ze opeten van hun bord, maar ik ga niks anders maken. Binnen die afspraken konden zij dan weer kiezen.

En dan zo goed mogelijk proberen je er allemaal aan te houden. Ook ik.

En dat gaf rust. Minder politieagenten achteraf, of op het foute moment als iedereen al moe is. Afwijken kan best, maar in overleg.

Zo had ze het nog nooit bekeken.  Ze ging een aantal dingen uitproberen met haar jongens, passend in hun rituelen. En het werkte! Duidelijkheid vooraf gaf meer rust. Voor haar én voor de kinderen. Ook als het misging, want dan had je iets om op terug te vallen.

 

Duidelijk zijn in je werk

Inmiddels is het maanden later. Onze focus ligt weer helemaal op werk. We hebben al veel besproken. Wat heeft ze nodig. Kan ze blijven waar ze nu werkt. Of moet ze het ergens anders gaan zoeken. En weer komen we op het thema om dingen vooraf helder uit te spreken. Wat ze nodig heeft, hoe ze het wil hebben, wanneer ze op haar best is. Met haar tijdverdeling. Met haar nieuwe projectleden, met haar klanten, met haar baas. Vooraf uitspreken en begrenzen, dan loop je minder achter de feiten aan en deel je de verantwoordelijkheid als het anders loopt. En het duurt langer voor je gefrustreerd raakt. En ook dat scheelt energie.

 

Aan de voorkant regelen

is inderdaad één van mijn mantra’s.

Het dwingt je om vooraf na te denken over hoe je het wil hebben, en niet steeds onderweg te hoeven bijsturen en corrigeren. Je maakt de ander deelgenoot waar je op stuurt.
Je spreekt uit wat je van de ander verwacht en wat ze van jou mogen verwachten en je maakt de ander mede verantwoordelijk voor gezamenlijk succes.
Je geeft de ander de mogelijkheid om vooraf aan te geven dat hij het anders zou willen in plaats van je te ondermijnen.
En bovenal: het geeft rust.

 

Inzichten gaan gebruiken in de praktijk.

Met deze inzichten gingen we weer uit elkaar. En ze heeft inmiddels in kaart gebracht wat ze beter vooraf kan en wil regelen op haar werk, in plaats van zich te laten frustreren omdat het weer niet loopt zoals ze in gedachten had.  Ik hoop van harte dat dat haar helpt. Ik ben benieuwd naar haar ervaringen.

 

Heb jij ook behoefte aan onderzoeken wat jij aan de voorkant kan regelen? Zodat je minder achter de feiten aanloopt?
Mail me gerust en we bespreken aan tafel hoe ik jou kan helpen weer grip te krijgen.

Werk ze !

 

 

 

 

 

 

Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book ‘In 5 stappen weer fluitend naar je werk!’ vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen. Schrijf je dus nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.

 

https://www.florusseotc.nl/tag/hoogbegaafd

Afbeelding: https://pixabay.com/nl/photos/gelukkige-varken-cijfers-cute-geluk-2402895/

 

 


Wil je Burn-out of Bore-out vóór zijn? In mijn gratis E-book
vind je handvatten die jou helpen om op tijd bij te sturen.
Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld. Onder elke E-zine staat een afmeldlink zodat jij je weer heel eenvoudig uit kunt afschrijven. Door dit formulier in te vullen geef je Florusse Ontwikkeling Training Coaching toestemming je gegevens te gebruiken voor het toesturen van E-zines en om je op de hoogte te houden van blogs, artikelen en andere relevante informatie.
Schrijf je nu in voor mijn E-zine en je krijgt het E-book automatisch in je Inbox.
Bedankt voor uw aanmelding!
We moeten uw e-mailadres nog bevestigen.
Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld. Natuurlijk kun je je altijd weer afmelden.
We hebben u zojuist een email gestuurd met daarin de link.
Klik op de link om het aanmeldproces te voltooien.
En ontvang per direct mijn gratis E-Book.
Florusse Ontwikkeling-Training-Coaching
Paradijslaan 32a
5611 KN Eindhoven